ПОХОЖИЕ КНИГИ:
Вода – натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии
Автор: Ферейдон Батмангхелидж (синоним для Ферейдун Батмангхелидж)
Жанр: Здоровье и др.
Автор: Броди Рамин Переводчик: Наталья Шнейдер Жанр: Здоровье, Научно-популярная и научно-познавательная литература Серия: Год издания: 2022 Язык книги: русский Страничек: 236 | Издано в серии: Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие Издательство: Эксмо Город издания: Москва ISBN: 978-5-04-173935-5 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело гостей за: | |
| Читаем онлайн | |
Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач и большой поклонник бега, рассказывает о преимуществах этой активности и делится собственной историей любви к бегу. Он рассматривает влияние физических упражнений на организм, начиная от макушки и двигаясь вниз, объясняет, как бег помогает бороться с депрессией, бессонницей, зависимостью и стрессом. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. | |
| Теги книг: здоровье без лекарств оздоровительный бег профилактика заболеваний советы врачей спортивные нагрузки | |
Моей семье, которая всегда поддерживала меня, когда дорога казалась длинной. | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |
![Топ книга - Разумный инвестор [Бенджамин Грэхем] - читаем полностью в Litvek](/tcover/41/t222241.webp)
![Топ книга - Лавр [Евгений Германович Водолазкин] - читаем полностью в Litvek](/tcover/39/t230439.webp)
![Топ книга - Сила воли. Как развить и укрепить [Келли Макгонигал] - читаем полностью в Litvek](/tcover/32/t233732.webp)
![Топ книга - Атаман Ермак со товарищи [Борис Александрович Алмазов] - читаем полностью в Litvek](/tcover/53/t246353.webp)
![Топ книга - Физика невозможного [Мичио Каку] - читаем полностью в Litvek](/tcover/55/t247155.webp)
![Топ книга - Пробуждение Левиафана [Джеймс С. А. Кори] - читаем полностью в Litvek](/tcover/98/t247198.webp)
![Топ книга - Технический анализ фьючерсных рынков: Теория и практика [Мэрфи Джон Дж] - читаем полностью в Litvek](/tcover/21/t248721.webp)
![Топ книга - Счастливый брак по-драконьи. Поймать пламя [Александра Черчень] - читаем полностью в Litvek](/tcover/92/t251392.webp)