Автор: Павел Алексеевич Федоренко , Илья Сергеевич Качай Жанр: Самиздат, сетевая литература, Самосовершенствование, Психология Серия: Год издания: 2020 Язык книги: русский Страничек: 353 | |
Издано в серии: Издательство: Издательские решения Город издания: ISBN: 978-5-0051-3924-5 Книга закончена | |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело гостей за: | |
Читаем онлайн | |
Данная книга — настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений — симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, беспокойства и различных страхов. Благодаря этой книге вы сможете осознать, почему именно у вас случился невроз и что нужно делать, чтобы его преодолеть. Книга также будет полезна психологам, психиатрам и психотерапевтам. | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 | |
Написать комментарий к книге:
ПОХОЖИЕ КНИГИ:
![Топ книга - Аристономия [Борис Акунин] - читаем полностью в Litvek](/tcover/58/t215658.webp)
![Топ книга - Разумный инвестор [Бенджамин Грэхем] - читаем полностью в Litvek](/tcover/41/t222241.webp)
![Топ книга - Лавр [Евгений Германович Водолазкин] - читаем полностью в Litvek](/tcover/39/t230439.webp)