Книги с тегом "полезные привычки" - 20 штук. Начальная страница.

Помоги себе, и тело откликнется Автор: Анна-Мария Филльоза , Жерар Гуаш Переводчик: Ольга Ивановна Ярикова Жанр: Психология, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Для старшего школьного возраста 16+, Медицина Серия: - Год издания: 2024 Язык книги: русский Страничек: 298 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читаем Формат файла: fb2  Скачать

В этой книге, появившейся в результате длительного общения с людьми – общения, состоявшего из боли и радостей, страданий и хорошего самочувствия, удовольствий и разочарований, – мы хотели бы показать, что здоровье, конечно, зависит от многих... ... Прочитать полную аннотацию

Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство Автор: Меган Салар Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страничек: 165 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читаем Формат файла: fb2  Скачать

Многие из нас не понаслышке знают о том, что такое психологическая травма. Обычно ее вызывают большие потрясения (аварии и катастрофы, стихийные бедствия, насилие, участие в военных действиях в любом качестве, потеря близких, тяжелые болезни,... ... Прочитать полную аннотацию

Эталонная судьба Автор: Александр Александрович Бацких Жанр: О бизнесе популярно, Эзотерика, мистицизм, оккультизм Серия: - Год издания: 2024 Язык книги: русский Страничек: 20 Читаем Формат файла: fb2  Скачать

Автор рассказывает простым и наглядным языком, как построить эталонную судьбу. Благодаря этой книге вы сможете гармонизировать свою жизнь. Понять, как реализовать свой природный потенциал и раскрыть себя как личность. Так же в книги разбираются... ... Прочитать полную аннотацию

Полезные советы с нестандартными трекерами привычек Автор: Ирина Юрьевна Суркова Жанр: О бизнесе популярно, Научная литература Серия: - Год издания: 2024 Язык книги: русский Страничек: 14 Читаем Формат файла: fb2  Скачать

В этой книге вы найдете 13 полезных советов и идей, как сделать свою жизнь интереснее, стать энергичнее, все успевать и правильно планировать. К каждому совету приложен нестандартный трекер привычек, чтобы вы, не откладывая в долгий ящик, стали... ... Прочитать полную аннотацию

Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье Автор: Артем Андреевич Монахов Жанр: Здоровье Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страничек: 285 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читаем Формат файла: fb2  Скачать

Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда... ... Прочитать полную аннотацию

Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни Автор: Дон Клиффорд , Лаура Кертис Переводчик: Евгения Геннадьевна Цветкова Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страничек: 321 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читаем Формат файла: fb2  Фрагмент   Купить

Желание лучше выглядеть или даже медицинская необходимость корректировки питания не всегда может стать серьезным основанием взять себя в руки. Ведь сформированные годами привычки сложно побороть, а порой их сложно даже заметить. Дон Клиффорд,... ... Прочитать полную аннотацию

Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту Автор: Ирина В. Довгалева Жанр: Здоровье Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страничек: 192 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читаем Формат файла: fb2  Фрагмент   Купить

В этой книге антиэйдж-тренер Ирина Довгалева рассказывает о самых важных факторах, влияющих на нашу молодость, и дает пошаговые инструкции по естественному омоложению. Она подсказывает, как выстроить этот процесс с помощью питания, и делится... ... Прочитать полную аннотацию

Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья Автор: Smart Reading Жанр: О бизнесе популярно, Самосовершенствование Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страничек: 179 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читаем Формат файла: fb2  Фрагмент   Купить

О сборнике: Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом? Давайте вместе разберем привычки на атомы и отработаем те, что... ... Прочитать полную аннотацию

Простая любовь Возрастное ограничение: 18+ ВНИМАНИЕ! Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу! Да, мне есть 18 лет Нет, мне нет 18 лет Автор: Korel Жанр: Эротика, Короткие любовные романы Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страничек: 8 Читаем Формат файла: fb2  Скачать

Простая любовь – это богатый внутренний мир и яркие чувства, что вовсе не так просто, и требует определенного труда и усилий. Герои этой истории, это молодые люди, которые пробуют себя в жизни и любви, пробуют не совсем однозначные вещи и ищут... ... Прочитать полную аннотацию

Богатые привычки, бедные привычки. Изменить образ жизни и обрести финансовое благополучие Автор: Том Корли , Майкл Ярдни Переводчик: В. Шереметьева Жанр: Личные финансы, Самосовершенствование, Психология, Отрывок, ознакомительный фрагмент Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страничек: 27 Читаем Формат файла: fb2  Скачать

Вы мечтаете о шестизначной цифре на банковском счете, но не знаете, что делать? Начните с привычек, советуют эксперты в области психологии успеха и создания богатства Том Корли и Майкл Ярдни. Они уверены – именно поведение и образ жизни отличают... ... Прочитать полную аннотацию

Сильный иммунитет. Авторская система укрепления иммунитета с помощью питания Автор: Алёна Макеева Жанр: Кулинария, Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страничек: 53 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читаем Формат файла: fb2  Фрагмент   Купить

Если вы постоянно болеете или хотите противостоять инфекциям, которых в мире становится все больше, или ваша цель – надолго сохранить свое здоровье, то эта книга для вас. Автор – дипломированный специалист по изменению пищевых привычек и... ... Прочитать полную аннотацию

Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты Автор: Алёна Макеева Жанр: Кулинария, Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страничек: 100 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читаем Формат файла: fb2  Фрагмент   Купить

Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все что хочется без ограничений? Основываясь на самых последних научных данных и мировых исследованиях, собственном опыте похудения и советах экспертов, автор разработала комплексную... ... Прочитать полную аннотацию

50 кирпичей успеха Автор: Александр Евгеньевич Синеркин Жанр: Самиздат, сетевая литература, О бизнесе популярно Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страничек: 179 Рейтинг: оценок: 1 (средняя: 9) Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читаем Формат файла: fb2  Фрагмент   Купить

«50 кирпичей успеха» – это сборник из 50 привычек, которые необходимы каждому человеку, замыслившему стать успешным. Без воли, характера, мужества, терпеливости и смелости человеку в современном мире попросту невозможно достичь большой высоты.... ... Прочитать полную аннотацию

Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни Автор: Кристен Хелмстеттер Переводчик: О. Ю. Чекчурина Жанр: О бизнесе популярно, Психология Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страничек: 148 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читаем Формат файла: fb2  Фрагмент   Купить

Если вы устали жить скучной жизнью и хотите прожить ее полной ярких приключений, получая нужные результаты, – то эта простая 5-минутная программа для вас. Разговор за чашкой кофе с самим собой поможет вам настроить мозг, чтобы легче достигать своих... ... Прочитать полную аннотацию

Ахилл не носил одноразовых бахил Автор: Елена Михайловна Мироненко , Ольга Михайловна Мироненко Жанр: Экология и защита природы, Руководства и инструкции Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страничек: 223 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читаем Формат файла: fb2  Фрагмент   Купить

Книга от известных экологов Ольги и Елены Мироненко расскажет о том, как легко и без обязательств обзавестись несложными привычками на каждый день, которые сделают реальный вклад в ваше здоровье и спасение планеты. Вы узнаете, чем вредны чайные... ... Прочитать полную аннотацию