Книги с тегом "антистресс" - 34 штук. Cтраничка - 2.
 | ||
Автор: Игорь Маратович Спивак Жанр: Самосовершенствование, Психология Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страничек: 93 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Все мы испытываем эмоции. Хорошо, когда они благоприятны, поддерживают нас и дают силы двигаться вперед. А что делать, если эмоции отравляют жизнь, создают хаос, раздрай и не дают адекватно действовать? Однозначно читать эту книгу! Автор –... ... Прочитать полную аннотацию
 | ||
Автор: Шахида Араби Переводчик: Е. Ципилева Жанр: О бизнесе популярно Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страничек: 209 Рейтинг: оценок: 1 (средняя: 9) Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие манипуляторы и что делать, если они оказались в вашем окружении. С помощью практических упражнений, основанных на доказанных... ... Прочитать полную аннотацию
 | ||
Автор: Гленн Ширальди Жанр: О бизнесе популярно Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страничек: 198 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Если вы слишком часто критикуете себя, сомневаетесь в собственных силах и решениях, постоянно сравниваете себя с окружающими не в свою пользу, значит, пришло время пересмотреть отношение к себе. Эта книга поможет вам избавиться от негативного... ... Прочитать полную аннотацию
 | ||
Автор: Эсме Швалль-Вейганд , Эдит Ева Эгер Переводчик: Татьяна Луконина Жанр: Психология, Биографии и Мемуары Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страничек: 195 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Эта книга — практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души и обретению внутренней свободы. Эдит Ева Эгер мягко подсказывает путь изменения мыслей и поведения, удерживающих нас в плену, разбирает двенадцать распространенных деструктивных... ... Прочитать полную аннотацию
 | ||
Автор: Катлин Смит Переводчик: Екатерина Геннадьевна Петрова Жанр: Психология, Самосовершенствование Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страничек: 136 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь. Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет ее основные положения на примерах из собственной практики, которые... ... Прочитать полную аннотацию
 | ||
Автор: Ирина Владимировна Гаврилова Жанр: О бизнесе популярно, Психология Серия: - Год издания: - Язык книги: русский Страничек: 141 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
В жизни каждого случаются события, после которых думаешь, что счастья не будет. Впереди только темнота. А удары продолжают сыпаться на тебя один за другим. И вот ты уже на самом дне. Как вырваться из этого кошмара? Как вернуться в нормальную жизнь?... ... Прочитать полную аннотацию
 | ||
Автор: Ольга Станиславовна Назарова Жанр: Самиздат, сетевая литература, Юмористическая фантастика, Сказки для детей Серия: Пёс из породы хранителей #3 Год издания: 2021 Язык книги: русский Страничек: 235 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Приключения Урса и его семьи продолжаются! Хозяйка Урса ждёт ребенка, но всякие неприятные личности пытаются испортить ей настроение. Допустить такое пёс, конечно же, не может! Ему на помощь приходят Алёнины родственницы, даже её старшая сестра,... ... Прочитать полную аннотацию
 | ||
Автор: Саманта Броди Переводчик: П. В. Золотаревская Жанр: Психология, Психотерапия и консультирование Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страничек: 246 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться – забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше, – но можно научиться управлять стрессом до того, как он завладеет вами. В этой... ... Прочитать полную аннотацию
 | ||
Автор: Анна Бену Жанр: Сказки для детей, Педагогика, Психология Серия: - Год издания: 2019 Язык книги: русский Страничек: 116 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Сказки помогают детям и взрослым найти путь к самим себе и в итоге – дорогу к счастью, – искренне считает популярный автор и педагог Анна Бену. Жизнь без конфликтов и вызовов невозможна, поэтому нужно находить способы трансформации своего отношения... ... Прочитать полную аннотацию
 | ||
Автор: Евгений Владимирович Фомин Жанр: Самосовершенствование, Психология Серия: - Год издания: - Язык книги: русский Страничек: 70 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Мы так часто употребляем слово «стресс», но редко задумываемся о том, что за ним кроется. А правда, что такое стресс? Это хорошо или плохо? Это адреналин в крови или нервная «замороченность»? Или, может быть, и то, и другое вместе? Ведь стресс... ... Прочитать полную аннотацию