ЛитВек: лучшие книги недели
Топ книга - Мария Метлицкая - Почти счастливые женщины - читаем полностью в ЛитВекТоп книга - Анастасия Залога - Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку - читаем полностью в ЛитВекТоп книга - Александр Александрович Генис - Обратный адрес. Автопортрет - читаем полностью в ЛитВекТоп книга - Полин Браун - Эстетический интеллект - читаем полностью в ЛитВекТоп книга - Захар Прилепин - Ополченский романс - читаем полностью в ЛитВекТоп книга - Майк Омер - Зои Бентли [2 книги] [Компиляция] - читаем полностью в ЛитВекТоп книга - Андрей Геннадьевич Борцов (Варракс) - Социализм без ярлыков. Третий Рейх - читаем полностью в ЛитВекТоп книга - Алекс Джиллиан - Мактуб. Пески Махруса - читаем полностью в ЛитВек
ЛитВек - онлайн библиотека >> Шахида Араби >> О бизнесе популярно >> Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов

Переводчик: Е. Ципилева

Жанр: О бизнесе популярно

Серия:

Год издания:

Язык книги: русский

Страниц: 209

Издано в серии: МИФ. Саморазвитие

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Город издания: Москва

ISBN: 9785001696728

Книга закончена

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

   просмотрело гостей за:

сутки: 5   этот месяц: 90    этот год: 297
всё время: 345

Читаем онлайн

Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие манипуляторы и что делать, если они оказались в вашем окружении. С помощью практических упражнений, основанных на доказанных методах поведенческой терапии, вы научитесь определять первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки. Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться после них, как выстроить здоровые личные границы и начать доверять себе.
Для всех, кто хочет устанавливать свои правила в общении с токсичными людьми и не позволять манипулировать собой.

На русском языке публикуется впервые.


Теги книг: антистресс борьба стрессом стресс

  : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  

Написать комментарий к книге: