Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне

Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне

Автор: Анна Макарова Жанр: Кулинария, Здоровье Серия: Год издания: 2023 Язык книги: русский Страничек: 143	Издано в серии: Здоровье Рунета. Подарочная книга Издательство: АСТ Город издания: Москва ISBN: 978-5-17-146558-2 Книга закончена
Доступен ознакомительный фрагмент книги!
просмотрело гостей за: сутки: 2 этот месяц: 7 этот год: 15 всё время: 15
Скачать фрагмент	Читаем онлайн
Пропаганда «ПП» сформировала у людей много страхов и нездорового отношения к еде. Следовать «ПП» – значит исключить конкретные продукты, а иногда и жестко себе их запретить. Интернет переполнен противоречивой информацией, еда доступна 24 часа. А составление сбалансированного рациона для большинства оказывается непростой задачей. Анна Макарова создала свою идеальную тарелку и научит вас без лишних действий составлять рацион, который обеспечит ваш организм всем необходимым. Также вы узнаете, как рассчитать все основные параметры, позволяющие оценить состояние вашего тела и веса, и рассмотрите такие важные темы, как психология пищевого поведения и осознанное питание. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Теги книг: здоровое питание калорийность питания культура питания рациональное питание режим питания рецепты здорового питания
Бедный, неудачный, несчастный и нездоровый – этот тот, кто часто использует слово «завтра». Роберт Кийосаки
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне

Написать комментарий к книге: