ПОХОЖИЕ КНИГИ:
Автор: Наталья Дмитриевна Гаврилюк Жанр: Кулинария, Здоровье, Медицина Серия: Год издания: 2024 Язык книги: русский Страничек: 124 | Издано в серии: Все грани здоровья (КП) Издательство: Комсомольская правда Город издания: Москва ISBN: 978-5-4470-0678-5 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело гостей за: | |
Читаем онлайн | |
Инфаркты и инсульты не случаются внезапно. Иногда кажется, что вы ведете здоровый образ жизни, но с точки зрения врачей – ровно наоборот. Простые, но эффективные рекомендации кардиолога, кандидата медицинских наук Натальи Гаврилюк, подкреплённые последними научными исследованиями, позволят избежать риска болезней сердечно-сосудистой системы. Вы узнаете, можно ли бегать в городе, употреблять жиры (и даже сало), пить крепкий кофе, ходить в сауну, почему занятия спортом не компенсируют вред сидячего образа жизни. Автор анализирует множество бытовых привычек, разъясняя, что на самом деле нужно, а что не принесет пользу здоровью. Благодаря трекерам привычек изменить рутину станет проще. Привыкайте жить здоровыми! Книга написана доступным языком, содержит очень много бытовых примеров случаев из практики. | |
Теги книг: болезни способы лечения диагностика лечение здоровый образ жизни медицинские исследования просто сложном профилактика сердечных заболеваний сердечно сосудистая система энергия здоровье | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |