ПОХОЖИЕ КНИГИ:
Автор: Гэри Таубс Переводчик: А. В. Иванова Жанр: Здоровье, Медицина, Научно-популярная и научно-познавательная литература Серия: Год издания: 2022 Язык книги: русский Страничек: 289 | Издано в серии: KETOSTYLE. Книги для тех, кто не боится жира Издательство: Город издания: ISBN: 978-5-04-160198-0 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело гостей за: | |
| Читаем онлайн | |
Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы «ешь меньше, двигайся больше». Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей? Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию, и сам всю жизнь был «пухляшом», но после изучения механизмов переедания и различных диет смог добиться здорового и оптимального веса. В этой книге он делится возможностью не только и не столько похудения, сколько оздоровления. Ведь кетодиета, о которой он ведет речь, позволит сбросить лишние килограммы, привести в порядок показатели здоровья и при этом насыщаться достаточно, чтобы не тянуло к запретному плоду. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн. | |
| Теги книг: здоровый образ жизни кетодиета лечебное питание лишний вес ожирение секреты стройности снижение веса | |
Без сомнения, великим делом является умение разглядеть не то, что виднеется вдали, а то, что прямо перед глазами. Афоризм Томаса Карлейля, взятый Уильямом Ослером за основу его философии медицины | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |