ПОХОЖИЕ КНИГИ:
Автор: Тильман Мюллер , Беата Патерок Переводчик: Любовь Дмитриевна Ведерникова Жанр: Здоровье, О бизнесе популярно, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Психология Серия: Год издания: 2015 Язык книги: русский Страничек: 150 | Издано в серии: Издательство: Олимп-Бизнес Город издания: Москва ISBN: 978-5-9693-0285-3 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело гостей за: | |
Читаем онлайн | |
Кратковременные нарушения сна – такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница – одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывает: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Авторы его – психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна. | |
Теги книг: аутотренинг здоровый сон психотехники самопомощь сомнология | |
Сон для человека – что завод для часов. А. Шопенгауэр | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |