ПОХОЖИЕ КНИГИ:
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей
Автор: Ангела Дакворт
Жанр: Психология и др.
Автор: Дмитрий Викторович Ковпак , Илья Сергеевич Качай Жанр: Психология Серия: Год издания: 2021 Язык книги: русский Страничек: 291 | Издано в серии: Сам себе психолог Издательство: Питер Город издания: Санкт-Петербург ISBN: 978-5-4461-1444-3 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело гостей за: | |
| Читаем онлайн | |
Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные тревожные расстройства, которыми с каждым годом страдает всё большее количество людей, являются следствием научения. И правда, чему только не обучается человек за свою жизнь! Например, беспокоиться, напрягаться, переживать… Вы можете сказать, что у вас это просто страдание и что вы не обучались этому специально. Но, тем не менее, это тоже форма научения и привычки на его основе. Авторы объясняют и обосновывают в книге, а главное — показывают способы преодоления этих привычек и пути формирования новых — более адаптивных и рациональных. | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |