![Топ книга - Хранитель древностей [Юрий Осипович Домбровский] - читаем полностью в Litvek](/tcover/2/t161902.webp)
![Топ книга - Цель-2. Дело не в везении [Элияху Моше Голдратт] - читаем полностью в Litvek](/tcover/89/t169789.webp)
![Топ книга - Эмоциональный интеллект [Дэниел Гоулман] - читаем полностью в Litvek](/tcover/20/t170720.webp)
![Топ книга - Разозленные [Джейн Энн Кренц] - читаем полностью в Litvek](/tcover/42/t172242.webp)
![Топ книга - Библиотекарь [Михаил Юрьевич Елизаров] - читаем полностью в Litvek](/tcover/36/t173636.webp)
![Топ книга - Прощание с иллюзиями [Владимир Владимирович Познер] - читаем полностью в Litvek](/tcover/0/t181600.webp)
![Топ книга - Воспоминания [Дмитрий Сергеевич Лихачев] - читаем полностью в Litvek](/tcover/1/t182901.webp)
![Топ книга - Аристономия [Борис Акунин] - читаем полностью в Litvek](/tcover/58/t215658.webp)
ПОХОЖИЕ КНИГИ:
Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали
Автор: Лоуренс Хоуэллс
Жанр: Психология
Тревога и стресс. Как заставить их играть в твоей команде
Автор: Дарья Рачкова
Жанр: Психология и др.
Автор: Альберт Эллис , Артур Ландж Переводчик: Л. Подлипнова Жанр: Психология, Психотерапия и консультирование Серия: Год издания: 2021 Язык книги: русский Страничек: 186 | Издано в серии: Сам себе психолог Издательство: Питер Город издания: Санкт-Петербург ISBN: 978-5-4461-1561-7 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело гостей за: | |
| Читаем онлайн | |
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место. | |
| Теги книг: самоконтроль тревожность эмоции эмоциональные состояния | |
“Людей больше беспокоят не сами события, а то, как они воспринимают их”. | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |
![Топ книга - Квантовые миры и возникновение пространства-времени [Шон Майкл Кэрролл] - читаем полностью в Litvek](/tcover/26/t592926.webp)
![Топ книга - Тайна пациента [Лорет Энн Уайт] - читаем полностью в Litvek](/tcover/46/t594046.webp)
![Топ книга - А я тебя нет [Хельга Петерсон] - читаем полностью в Litvek](/tcover/48/t594648.webp)
![Топ книга - Поверь. Я люблю тебя [Изабель Филльоза] - читаем полностью в Litvek](/tcover/45/t595245.webp)
![Топ книга - Осколки тьмы (СИ) [Рия Эшмар] - читаем полностью в Litvek](/tcover/87/t595587.webp)
![Топ книга - Вася Неоник [Дмитрий Олегович Иванов] - читаем полностью в Litvek](/tcover/97/t595697.webp)
![Топ книга - Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости [Нассим Николас Талеб] - читаем полностью в Litvek](/tcover/99/t595899.webp)
![Топ книга - Случайный рыцарь [Николь Сноу] - читаем полностью в Litvek](/tcover/14/t598814.webp)