ПОХОЖИЕ КНИГИ:
Автор: Коллектив авторов , Анастасия Изюмская , Анна Куусмаа Жанр: Педагогика, Психология Серия: Год издания: 2017 Язык книги: русский Страничек: 350 | Издано в серии: Самокат для родителей Издательство: Самокат Город издания: Москва ISBN: 978-5-91759-671-6 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело гостей за: | |
Читаем онлайн | |
C появлением ребенка многие испытывают не только ожидаемое счастье родительства, но и негативные эмоции – злость и отчаяние, тревогу и разочарование, стыд и вину от своей несостоятельности, а невозможность с ними справиться нередко выливается в агрессию. Эмоциональное выгорание родителей стало распространенной психологической проблемой. В книге пятнадцать мам и трое пап делятся подобным опытом. Эксперты – психологи, врачи и другие специалисты – обсуждают механизмы возникновения синдрома выгорания, его признаки, формы его проявления – от послеродовой депрессии до психического и физического истощения, а главное – рассказывают о том, как со всем этим справиться. Важная составляющая книги – именно рецепты и практики самопомощи. «Мама на нуле» поможет избежать подводных камней, которые могут омрачить радость родительства. Книгу стоит прочитать и тем, у кого родные или друзья переживают эмоциональное опустошение, депрессию, апатию. Осознав проблему, проще помочь себе и своим близким. | |
Теги книг: борьба стрессом книги для родителей материнство психологическая помощь эмоциональные состояния | |
«Убегала в ванную и лупила ковшиком по стенам» | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |