Автор: Андрей Ракицкий Жанр: Здоровье Серия: Мастер здоровья Год издания: 2019 Язык книги: русский Страничек: 155 | |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело гостей за: | |
Читаем онлайн | |
Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес. Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса! Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь. С этой книгой вы: • научитесь управлять голодом и насыщением; • запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления; • наконец-то начнете себе нравиться; • избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления; • перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение. Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек. Настоящее издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом. | |
| Теги книг: гипнотерапия диеты здоровое питание избыточный вес лишний вес снижение веса | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 | |
![Топ книга - Тринадцатая сказка [Диана Сеттерфилд] - читаем полностью в Litvek](/tcover/24/t252224.webp)
![Топ книга - Проходные дворы биографии [Александр Анатольевич Ширвиндт] - читаем полностью в Litvek](/tcover/11/t252311.webp)
![Топ книга - Будущее [Дмитрий Алексеевич Глуховский] - читаем полностью в Litvek](/tcover/79/t252379.webp)