Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты

Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты

Автор: Михай Чиксентмихайи , Кристин Вейнкауфф Дурансо , Филип Латтер Переводчик: Михаил Михайлович Попов Жанр: Физкультура и спорт, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Психология Серия: Год издания: 2018 Язык книги: русский Страничек: 323	Издано в серии: Издательство: Манн, Иванов и Фербер Город издания: Москва ISBN: 978-5-00100-972-6 Книга закончена
Доступен ознакомительный фрагмент книги!
просмотрело гостей за: сутки: 1 этот месяц: 45 этот год: 118 всё время: 703
Скачать фрагмент Купить	Читаем онлайн
Термином «поток» определяется оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на решение конкретной задачи. Авторы книги во главе с известным психологом Михаем Чиксентмихайи научат, как достигать состояния «потока» во время бега – как на тренировках, так и на соревнованиях – и благодаря этому получать больше удовольствия от спорта и добиваться лучших результатов. Люди, которые регулярно испытывают состояние «потока», как правило, живут более счастливой и наполненной жизнью. На русском языке публикуется впервые.
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты

Написать комментарий к книге: