ПОХОЖИЕ КНИГИ:
Автор: Дмитрий Олегович Арсентьев Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: Год издания: 2021 Язык книги: русский Страничек: 20 | |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело гостей за: | |
| Читаем онлайн | |
На мой взгляд, силовая прогрессия, если вы выступаете на соревнованиях и не применяете никакой допинг, является основной стратегией для достижения результата во многих видах спорта, наряду с технико – тактической и психологической подготовкой. В книге рассмотрен тренировочный процесс для единоборцев и подготовка кроссфит атлетов, при этом объединяя все современные наработки в области спортивной физиологии. Я хочу акцентировать Ваше внимание на законах тренировки в разных видах спорта и простым языком объяснить: почему такое количество повторений, режим тренировок, а также разобрать секреты и хитрости тренировочного процесса в единоборствах и кроссфите | |
| Теги книг: Самиздат силовые тренировки спортивная подготовка спортивные тренировки энергия здоровье | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |