ЛитВек: лучшие книги недели
Топ книга - Донна Тартт - Маленький друг - читаем полностью в ЛитВекТоп книга - Дарон Аджемоглу - Почему одни страны богатые, а другие бедные. Происхождение власти, процветания и нищеты - читаем полностью в ЛитВекТоп книга - Джулия Эндерс - Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами - читаем полностью в ЛитВекТоп книга - Энтони Роббинс - Деньги. Мастер игры - читаем полностью в ЛитВекТоп книга - Уильям Блум - Убийство демократии: операции ЦРУ и Пентагона в период холодной войны - читаем полностью в ЛитВекТоп книга - Джером Дейвид Сэлинджер - Над пропастью во ржи - английский и русский параллельные тексты - читаем полностью в ЛитВекТоп книга - Татьяна Андреевна Шишкина - Я #самая желанная #самая счастливая! Лучшая программа преобразования в женщину мечты для каждого мужчины - читаем полностью в ЛитВекТоп книга - Василий Макарович Шукшин - Том 2. Рассказы 1960-1971 годов - читаем полностью в ЛитВек
ЛитВек - онлайн библиотека >> Светлана Бронникова >> Самосовершенствование и др. >> Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Переводчик:

Жанр: Самосовершенствование, Здоровье

Серия:

Год издания:

Язык книги: русский

Страниц: 369

Издано в серии:

Издательство: Эксмо

Город издания: Москва

ISBN: 978-5-699-75630-8

Книга закончена

   просмотрело гостей за:

сутки: 5   этот месяц: 267    этот год: 1126
всё время: 1974

Читаем онлайн

Купить подписку

Взять книгу в аренду

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?
В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.
Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически.
Станьте стройной и спокойной!


Теги книг: патологические зависимости похудение правильное питание

  : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  

Написать комментарий к книге:


Поле "e-mail" является не обязательным и приватным, он не будет опубликован в комментарии.