Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Автор: Кристин Лоберг , Дэвид Перлмуттер Переводчик: Светлана Чигринец , Галина А Федотова Жанр: Дом и семья: прочее, Здоровье Серия: Год издания: 2014 Язык книги: русский Страничек: 179	Издано в серии: Издательство: Манн, Иванов и Фербер Город издания: Москва ISBN: 978-5-00057-208-5 Книга закончена
Доступен ознакомительный фрагмент книги!
просмотрело гостей за: сутки: 1 этот месяц: 398 этот год: 1849 всё время: 4491
Скачать фрагмент Купить	Читаем онлайн
Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. Эта книга не о диете или потере веса. Она изменит ваш взгляд на еду и продукты питания. Вы станете более здоровым, вероятно, снизите вес и станете гораздо более осмысленно относиться к тому, что лежит на вашей тарелке. Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью. На русском языке публикуется впервые.
Теги книг: диеты здоровое питание
Моему отцу, который в 96 лет каждое утро собирается к своим пациентам, хотя вышел на пенсию более четверти века назад
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Написать комментарий к книге: