![Топ книга - Подстрочник: Жизнь Лилианны Лунгиной, рассказанная ею в фильме Олега Дормана [Олег Вениаминович Дорман] - читаем полностью в Litvek](/tcover/0/t125500.webp)
![Топ книга - Технология жизни. Книга для героев [Владимир Константинович Тарасов] - читаем полностью в Litvek](/tcover/90/t129490.webp)
![Топ книга - Исповедь экономического убийцы [Джон Перкинс] - читаем полностью в Litvek](/tcover/98/t133798.webp)
![Топ книга - Казус Кукоцкого [Людмила Евгеньевна Улицкая] - читаем полностью в Litvek](/tcover/3/t143003.webp)
![Топ книга - Манюня [Наринэ Юрьевна Абгарян] - читаем полностью в Litvek](/tcover/42/t148142.webp)
![Топ книга - Вафельное сердце [Мария Парр] - читаем полностью в Litvek](/tcover/56/t152556.webp)
![Топ книга - Хранитель древностей [Юрий Осипович Домбровский] - читаем полностью в Litvek](/tcover/2/t161902.webp)
![Топ книга - Антисуворов. Большая ложь маленького человечка [Алексей Валерьевич Исаев] - читаем полностью в Litvek](/tcover/43/t163643.webp)
ПОХОЖИЕ КНИГИ:
Автор: Дэнни Пенман , Видьямала Берч Переводчик: Юлия Цыбышева Жанр: Психология, Самосовершенствование, Дом и семья: прочее, Здоровье Серия: Год издания: 2014 Язык книги: русский Страничек: 215 | Издано в серии: Издательство: Манн, Иванов и Фербер Город издания: Москва ISBN: 978-5-00057-221-4 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело гостей за: | |
| Читаем онлайн | |
Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна и для тех, кто подвержен тревожности и бессоннице. Авторы книги – Видьямала Берч, соучредитель международной компании, специализирующейся на осознанной медитации, и Денни Пенман, доктор биохимии, научный журналист. На русском языке публикуется впервые. | |
| Теги книг: бессонница борьба стрессом практическая психология стресс стрессы | |
Всем сотрудникам Breathworks – с глубокой благодарностью за то, что разделяете мое видение и помогаете претворять идеи в жизнь. Видьямала | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |