Серия: «Код питания» - 9 аудиокниг. Главная страница.

15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни Автор: Дарья Савельева Чтец книги: Дарья Савельева Жанр: похудение и диеты, здоровье, здоровое и правильное питание Серия: Код питания Год издания: 2023 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Как прийти в форму без изнуряющих диет? А жить бодро и энергично без литра кофе по утрам? Как наладить отношения с едой и сделать тело эффективным? Нутрициолог и автор популярнейшего канала на Дзен Дарья Савельева раскроет слушателям все секреты... ... Прочитать полную аннотацию

PRO питание детей. Без слез и уговоров Автор: Александра Ситнова Чтец книги: Юлия Бочанова Жанр: воспитание детей, здоровье детей Серия: Код питания Год издания: 2022 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Настольная книга для родителей, которые хотят приучить своего ребенка к здоровой и пита-тельной пище с самого раннего возраста. Из книги вы узнаете: – сколько должен есть ребенок; – нормальны ли колебания аппетита; – что делать, если ребенок... ... Прочитать полную аннотацию

Детское питание: одна еда для всей семьи Автор: Александра Ситнова Чтец книги: Юлия Бочанова Жанр: воспитание детей, здоровое и правильное питание, здоровье детей Серия: Код питания Год издания: 2022 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Аудиокнига поможет вам подружить ребенка с едой Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и бестселлера о детском питании «PRO питание детей. Без слез и... ... Прочитать полную аннотацию

Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом Автор: Наталья Фомичева Чтец книги: Ирина Булекова Жанр: саморазвитие / личностный рост, здоровое и правильное питание Серия: Код питания Год издания: 2023 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Эта аудиокнига расскажет, как относиться к еде разумно, с любовью и получать удовольствие от процесса! Расстройство пищевого поведения – не тенденция и не признак слабоволия. Любое из них является серьёзной проблемой, которая может разрушить... ... Прочитать полную аннотацию

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей Автор: Чтец книги: Михаил Нордшир Жанр: похудение и диеты, здоровое и правильное питание Серия: Код питания Год издания: 2022 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Информация обо всех аспектах здорового образа жизни: от рациона, сна и физической активности до правильного состава бактерий в кишечнике. Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех... ... Прочитать полную аннотацию

Просто о ферментах. Почему они так полезны? Автор: Ирина Ле-Дейген Чтец книги: Наталья Мальцева Жанр: научно-популярная литература, здоровое и правильное питание Серия: Код питания Год издания: 2024 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Кандидат химических наук и заслуженный профессор МГУ расскажут всю правду о витаминах, пробиотиках, пищевых добавках и докажут, химия – это крайне увлекательно! Ирина Ле-Дейген – кандидат химических наук, доцент химического факультета МГУ,... ... Прочитать полную аннотацию

Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность Автор: Дрю Рэмси Чтец книги: Дмитрий Шабров Жанр: практическая психология, здоровое и правильное питание Серия: Код питания Год издания: 2021 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Научный взгляд. Влияние еды на здоровье мозга и психику Дрю Рэмси – доцент кафедры психиатрии Колумбийского университета и популярный психиатр-нутрициолог, который помогает людям с помощью питания улучшить свое психическое здоровье. Его книга... ... Прочитать полную аннотацию

Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса Автор: Ричард Дж. Джонсон Чтец книги: Игорь Пронин Жанр: похудение и диеты, зарубежная прикладная литература, здоровое и правильное питание, популярно о медицине Серия: Код питания Год издания: 2022 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Ричард Джонсон – доктор медицинских наук. Более 25 лет занимается изучением ожирения и диабета. Он не только дает новые рекомендации о том, как можно предотвратить и вылечить ожирение, но и рассказывает, как использовать эту информацию для... ... Прочитать полную аннотацию

Философия питания Автор: Анастасия Шардакова Чтец книги: Александра Максимова Жанр: саморазвитие / личностный рост, похудение и диеты, здоровое и правильное питание Серия: Код питания Год издания: 2023 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Не ешь мучное после 6-ти! Лист салата на завтрак, обед и ужин! Эти рекомендации точно не из этой книги! «Философия питания» – это больше, чем система питания, это философия принятия себя без строгих и изнуряющих ограничений! Анастасия Шардакова... ... Прочитать полную аннотацию