Серия: «Искусство самопринятия» - 18 аудиокниг. Главная страница.

I Am That Girl. Как перестать играть чужие роли и стать собой Автор: Алексис Джонс Чтец книги: Люба Петрова Жанр: зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, мотивация Серия: Искусство самопринятия Год издания: 2014 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Перестаньте прислушиваться к голосу в своей голове, который говорит, что вы недостаточно хороши. Перестаньте беспокоиться, что у вас нет идеального тела, идеальной работы, идеальных отношений или еще чего-то идеального. Перестаньте позволять другим... ... Прочитать полную аннотацию

Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью Автор: Мередит Этвуд Чтец книги: Джулия Киви Жанр: зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост Серия: Искусство самопринятия Год издания: 2019 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Эта книга – практическое руководство по избавлению от заморочек! Измученный и переутомленный адвокат, триатлонист, жена и мама Мередит Этвуд однажды утром решила, что с нее хватит. Она не повела своих детей в школу. Не пошла на работу. Пропустила... ... Прочитать полную аннотацию

Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу Автор: Фабрис Мидал Чтец книги: Александр Слуцкий Жанр: саморазвитие / личностный рост, психологические тренинги Серия: Искусство самопринятия Год издания: 2021 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Если вы очень остро реагируете на любые раздражители, если слишком восприимчивы к чужим эмоциям, если быстро устаете от чрезмерного общения, то скорее всего вы сверхчувствительный. И обладаете огромной силой. Это в своей книге доказывает Фабрис... ... Прочитать полную аннотацию

Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе Автор: Алена Ал-Ас Чтец книги: Виктория Зайцева Жанр: семейная психология, истории из жизни, любовь и отношения Серия: Искусство самопринятия Год издания: - Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Три подруги собираются посреди зимы в жарко натопленном доме почти на краю света. Развеяться, поболтать, зализать раны. У каждой своя драма, и каждой нужна поддержка двух других. Обиды на родителей, натянутые отношения с партнерами, неустойчивая... ... Прочитать полную аннотацию

Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя Автор: Стивен Гиз Чтец книги: Андрей Троммельман Жанр: зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост Серия: Искусство самопринятия Год издания: 2015 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Стремиться к совершенству – не значит становится лучше. Это книга для тех, кто чувствует тревогу и... ... Прочитать полную аннотацию

Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно Автор: Тери Аболевич Чтец книги: Анастасия Салова Жанр: саморазвитие / личностный рост, о психологии популярно, психологическая консультация, психотерапия, истории из жизни Серия: Искусство самопринятия Год издания: 2022 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов. Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они... ... Прочитать полную аннотацию

Как продавать, если ты интроверт… получая удовольствие и прибыль Автор: Мэттью Поллард Чтец книги: Антон Головилов Жанр: личная эффективность, социальная психология, техника продаж Серия: Искусство самопринятия Год издания: 2020 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Чтобы круто продавать, не обязательно быть обаятельным болтуном. Порой тихони и флегматики оказываются куда более эффективными продавцами, чем их шумные коллеги. Все дело в подходе. Опираясь на колоссальный опыт, известный предприниматель и... ... Прочитать полную аннотацию

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке Автор: Алиса Левопетровская Чтец книги: Дина Бобылёва Жанр: саморазвитие / личностный рост, о психологии популярно Серия: Искусство самопринятия Год издания: 2022 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Книга о том, как сблизиться с самым важным человеком в вашей жизни – с самой собой. Как осознать собственную ценность и уникальность. Как, не меняясь в угоду окружающим, полюбить себя любой. Как подарить себе заслуженное тепло и заботу. Стать... ... Прочитать полную аннотацию

Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию Автор: Ольга Берг Чтец книги: Ольга Берг Жанр: саморазвитие / личностный рост, о психологии популярно, психологические тренинги Серия: Искусство самопринятия Год издания: 2022 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже сотням девушек обрести себя и проработать их внутренние зажимы. В этой книге она собрала свой... ... Прочитать полную аннотацию

Радикальная любовь к себе. 6 шагов к самопринятию и счастливой жизни Автор: Файт Линдау Чтец книги: Олег Томилин Жанр: саморазвитие / личностный рост, о психологии популярно Серия: Искусство самопринятия Год издания: 2013 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

В вашей жизни есть один важный человек. Если вы его любите, он сделает вас счастливым и успешным. Если не любите – превратит вашу реальность в беспросветный кошмар. Этот человек – вы. Автор, Файт Линдау – лайф-коуч с 27-летним стажем, – предлагает... ... Прочитать полную аннотацию

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу Автор: Юлия Булгакова Чтец книги: Юлия Булгакова Жанр: саморазвитие / личностный рост, о психологии популярно Серия: Искусство самопринятия Год издания: 2022 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия... ... Прочитать полную аннотацию

Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости Автор: Эллен Хендриксен Чтец книги: Юлия Шустова Жанр: зарубежная психология, социальная психология, саморазвитие / личностный рост Серия: Искусство самопринятия Год издания: 2018 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Тревога рождается из неопределенности, а современное общение – это апофеоз неопределенности: три точечки, он что-то пишет, а потом – тишина… Что это значит? Начальник ответил на мое письмо одним словом? Почему? Я выложила фото, а там одни просмотры,... ... Прочитать полную аннотацию

Танец гнева. Как управлять негативной энергией Автор: Хариет Лернер Чтец книги: Дина Пятро Дабришюте Жанр: зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, о психологии популярно, практическая психология, психотерапия Серия: Искусство самопринятия Год издания: 1985 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Гневаться – это нормально. Ненормально – ожидать, что гнев поможет изменить мужа, детей или маму. Но гнев... ... Прочитать полную аннотацию

Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу Автор: Дональд Миллер Чтец книги: Виктор Бабков Жанр: зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост Серия: Искусство самопринятия Год издания: 2022 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Удивитесь, но внутри каждого из нас делят территорию четыре действующих лица: жертва, злодей, герой и проводник. Сделав это открытие, Дональд Миллер, автор трех бестселлеров New York Times, создал программу осмысления и преображения жизни. Согласно... ... Прочитать полную аннотацию

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой Автор: Елена Садова Чтец книги: Светлана Махохей Жанр: клиническая психология, о психологии популярно, состояния и явления психики, психотерапия Серия: Искусство самопринятия Год издания: 2022 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут... ... Прочитать полную аннотацию