Litvek - онлайн библиотека >> Популярные серии аудиокниг >> МИФ Здоровый образ жизни

ОТЗЫВЫ 263

Управление эмоциями. Создание гармоничных отношений
Ричард Витфилд

Прочитала книгу "Управление эмоциями" Ричарда Витфилда, и осталась под большим впечатлением. Автор понятно и четко объясняет, как наши эмоции влияют на нашу жизнь и отношения, и предлагает практические техники для управления ими.

В книге множество примеров из реальной жизни и упражнений, которые помогли мне лучше понять мои собственные эмоции и научиться управлять ими. Особенно полезными я нашла главы о самосознании, общении и разрешении конфликтов.

Рекомендую эту книгу всем, кто хочет улучшить свои отношения с собой и другими, научиться справляться со стрессом и жить более гармоничной жизнью.

adolf33     #192172
Она развалилась. Повседневная история СССР и России в 1985—1999 гг.
Евгений Юрьевич Бузев

Какое удивительное путешествие в прошлое! "Она развалилась" - это хроника бурных событий от перестройки до конца 90-х, рассказанная с точки зрения обычных людей. Яркие воспоминания, неподдельные эмоции и захватывающие истории переносят меня в эпоху перемен.

Книга наглядно показывает, как незначительные на первый взгляд события повлияли на целую страну. Через призму повседневных мелочей автор раскрывает масштабные изменения, охватившие общество. Он заставляет задуматься о том, как сильно изменилась наша жизнь за последние несколько десятилетий и что мы можем извлечь из уроков прошлого.

"Она развалилась" - не просто история распада СССР. Это пронзительный взгляд на людей, их надежды, страхи и мечты. Книга станет ярким напоминанием всем, кто интересуется советским прошлым и современной Россией.

Bernardsnuse     #192171
Собрание юмористических рассказов в одном томе
Антон Павлович Чехов

Эта книга — настоящая сокровищница юмористических жемчужин из пера великого Антона Чехова. От искрометных шуток и иронии к трогательным наблюдениям и тонкому сарказму, каждый рассказ в этой антологии вызывает улыбку или даже смех вслух. Чехов мастерски раскрывает человеческие слабости и недостатки, рисуя яркие и запоминающиеся образы. Это не просто сборник забавных историй, а глубокое и остроумное размышление о человеческой природе, всегда актуальное и увлекательное.

korchemkinasi     #192170
Три кота на чердаке, или служанка в проклятом доме
Алиса Чернышова

"Три кота на чердаке" - увлекательная и атмосферная книга, которая держит в напряжении до самого конца. Интересный сюжет, яркие персонажи и таинственная обстановка погружают в мир загадок и тайн. Повествование захватывает с первых страниц, заставляя сопереживать героям и гадать, что же произойдет дальше. Неожиданные повороты и грамотно расставленные подсказки делают книгу еще более интересной. Рекомендую всем любителям мистики, детективов и книг, которые заставляют задуматься.

Маратрооррорироирои     #192169
Котики и кошечки (сборник)
Дмитрий Емец

Эта трогательная и уморительная коллекция рассказов разогреет ваше сердце и заставит вас улыбнуться. Емец с любовью изображает мир кошек и их владельцев, запечатлевая их причуды, шалости и нерушимую связь. Каждый рассказ - это праздник дружелюбия, преданности и силы, напоминающий нам о радостях и трудностях, которые мы разделяем с нашими питомцами. Иллюстрации оживляют эти истории, позволяя нам ощутить тепло и счастье, пронизывающие жизнь с кошками. Рекомендую всем любителям животных и искателям душевного настроения.

Dannyenrip     #192166
В трубе
Александр Романович Беляев

Я буквально влюбился в книгу "В трубе" Александра Беляева! Это захватывающий научно-фантастический триллер, который держит в напряжении от начала до конца.

История о профессоре, который ведет группу ученых в неизведанные глубины подземной трубы, полна неожиданных поворотов и захватывающих приключений. Автор мастерски сочетает элементы научной достоверности и фантазии, создавая убедительный и захватывающий мир.

Персонажи живые и хорошо проработанные, каждый со своими мотивами и целями. Я болел за них на каждом шагу, переживая их взлеты и падения. Напряжение неуклонно нарастает, когда ученые сталкиваются с опасностями, подстерегающими их под землей, включая жутких подземных существ и неумолимые силы природы.

В конце концов, книга завершается удовлетворительно, оставляя меня с чувством восхищения и вдохновения. "В трубе" - это классика научной фантастики, обязательная к прочтению для всех любителей жанра.

sealbabies1     #192163
Альтернатива
Юрий Николаевич Глазков

В книге "Альтернатива" Юрий Глазков мастерски сплетает воедино альтернативную историю с напряженными политическими интригами. Мир книги, где нацистская Германия победила во Второй мировой войне, мрачен и убедителен. Глазков умело создает атмосферу паранойи и страха, когда герои борются с последствиями альтернативного выбора.

Повествование быстро развивается, держа читателя в напряжении с самого начала до конца. Персонажи хорошо продуманы и мотивированы, их действия и решения кажутся реалистичными. Глазков исследует темы власти, морали и человеческой природы, заставляя задуматься о том, что могло бы случиться, если бы история пошла другим путем.

Хотя книга не лишена недостатков, в целом она представляет собой захватывающий и заставляющий задуматься рассказ об альтернативном будущем, которое могло бы стать нашей реальностью.

Luhta77777     #192161

ВСЕ КОММЕНТАРИИ

главная 1 2 3 ... 3 »
 

Серия: «МИФ Здоровый образ жизни» - 31 аудиокниг. Главная страница.

Аудиокнига - Penis. Гид по мужскому здоровью от врача-уролога. Стурла Пилског - слушать в Litvek
Слушать

Формат: mp3

Самые важные сведения о самом важном мужском инструменте. Вряд ли найдется другой орган, который вызывал бы столько любви, ненависти и споров. Но к сожалению, мужчины до сих пор недостаточно хорошо знают свой организм и часто испытывают напрасное... ... Прочитать полную аннотацию

Оставить комментарий   : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  
Аудиокнига - Transcend. Рэй Курцвейл - слушать в Litvek
Слушать

Формат: mp3

Всестороннее медицинское исследование и практическое руководство, следуя которому вы сможете жить достаточно долго (и оставаться при этом здоровым), чтобы в перспективе жить вечно и не стареть, воспользовавшись открытыми в дальнейшем био- и... ... Прочитать полную аннотацию

Оставить комментарий   : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  
Аудиокнига - Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить. Кристин Лоберг - слушать в Litvek
Слушать

Формат: mp3

Книга профессора педиатрии и медицины содержит описания последних медицинских исследований, примеров из клинической практики, а также новый подход к выбору продуктов, составления меню и способах борьбы с нежелательными пищевыми реакциями. ... Прочитать полную аннотацию

Оставить комментарий   : 1 : 1 : 1 : 1 : 1 : 0  
Аудиокнига - Болезни отменяются. Дин Орниш - слушать в Litvek

Чтец книги: Иван Броневой

Жанр: здоровье, здоровое и правильное питание

Серия: МИФ Здоровый образ жизни

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Слушать

Формат: mp3

Подробная книга по ЗОЖу от диетолога семьи Клинтонов. Авторы показывают, что для здоровья нужно соблюдать 4 условия: правильно питаться, больше двигаться, меньше нервничать и сильнее любить. Дают научное обоснование и практические рекомендации. ... ... Прочитать полную аннотацию

Оставить комментарий   : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  
Аудиокнига - В защиту еды. Манифест едока. Майкл Поллан - слушать в Litvek
Слушать

Формат: mp3

Что такое настоящая, здоровая еда? Это не те продукты, что мы видим в магазинах – в привлекательных упаковках и заявленные как полезные. Автор дает советы, как составить оптимальный рацион, чтобы поддерживать здоровье и чувствовать себя счастливыми.... ... Прочитать полную аннотацию

Оставить комментарий   : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  
Аудиокнига - Вы и ваши гормоны. Наука о женском здоровье и гормональной контрацепции. Сара Хилл - слушать в Litvek
Слушать

Формат: mp3

Важнейшие сведения о работе женского организма, роли женских гормонов и возможном влиянии гормональной контрацепции на мозг. От эволюционного психолога. Сара Хилл – ведущий исследователь в эволюционной психологии, научной сфере, которая развивается... ... Прочитать полную аннотацию

Оставить комментарий   : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  
Аудиокнига - Вы точно доктор? Истории о сложных пациентах, современной медицине и силе юмора. Лиам Фаррелл - слушать в Litvek

Чтец книги: Андрей Курилов

Жанр: популярно о медицине

Серия: МИФ Здоровый образ жизни

Год издания: 2018

Язык книги: русский

Слушать

Формат: mp3

Более 20 лет Лиам Фаррелл работает врачом общей практики в отдаленной сельской местности в Ирландии и пишет статьи и колонки для самых авторитетных медицинских изданий Великобритании. Это сборник рассказов, в которых Лиам Фаррелл, в лучших традициях... ... Прочитать полную аннотацию

Оставить комментарий   : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  
Аудиокнига - Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей. Алекс Хатчинсон - слушать в Litvek

Чтец книги: Дулицкий Денис

Жанр: личная эффективность, спорт / фитнес

Серия: МИФ Здоровый образ жизни

Год издания: 2018

Язык книги: русский

Слушать

Формат: mp3

Известный спортивный журналист Алекс Хатчинсон показывает, как связаны наше тело и мозг и как их взаимодействие помогает достигать невозможного. Алекс Хатчинсон – журналист, удостоенный награды National Magazine, пишет о выносливости для Runner’s... ... Прочитать полную аннотацию

Оставить комментарий   : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  
Аудиокнига - Жизнь на кончике скальпеля. Истории нейрохирурга о непростых решениях, потерях и надежде. Рахул Джандиал - слушать в Litvek

Чтец книги: Джэм Небеский

Жанр: истории из жизни, популярно о медицине

Серия: МИФ Здоровый образ жизни

Год издания: 2021

Язык книги: русский

Слушать

Формат: mp3

Захватывающие и честные размышления одного из ведущих нейрохирургов мира о своей профессии, о ценных уроках, которые он получил, общаясь с пациентами, а также о жизни и смерти, стойкости и вере, ранимости и гуманизме. ... Прочитать полную аннотацию

Оставить комментарий   : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  
Аудиокнига - Загадка нестареющей медузы. Секреты природы и достижения науки, которые помогут приблизиться к вечной жизни. Никлас Брендборг - слушать в Litvek
Слушать

Формат: mp3

Все мы хотим прожить «до ста лет». Но на нашей планете есть существа и организмы, для которых век – лишь начало жизни. Много ли зависит от генов, можно ли скорректировать их влияние питанием или образом жизни? За несколько сотен лет наблюдений и... ... Прочитать полную аннотацию

Оставить комментарий   : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  
Аудиокнига - Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым. Дженна Маччиоки - слушать в Litvek
Слушать

Формат: mp3

Базовая книга о том, как устроена иммунная система и что нужно делать, чтобы ее укрепить (и чего делать не нужно). От ученого из Великобритании. Дженна Маччиоки больше 20 лет исследует влияние образа жизни на иммунную систему. Она стремится... ... Прочитать полную аннотацию

Оставить комментарий   : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  
Аудиокнига - Как раскрыть убийство. Истории из практики ведущих судмедэкспертов Великобритании. Дерек Тремейн - слушать в Litvek

Чтец книги:

Жанр: криминалистика, истории из жизни, популярно о медицине

Серия: МИФ Здоровый образ жизни

Год издания: 2021

Язык книги: русский

Слушать

Формат: mp3

Реальные истории из повседневной практики ведущих судмедэкспертов Великобритании, которые более 30 лет принимали участие в расследовании преступлений, в том числе самых громких, и работали на местах массовых катастроф. "Дерек Тремейн, бакалавр наук... ... Прочитать полную аннотацию

Оставить комментарий   : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  
Аудиокнига - Кости: внутри и снаружи. Рой Милз - слушать в Litvek
Слушать

Формат: mp3

Живой рассказ о костях – краеугольном камне для понимания здоровья и человеческой культуры. Хирург-ортопед Рой Милз демонстрирует биологический состав костей, показывает, как они растут, ломаются и заживают, и прославляет кость в нашей истории. Рой... ... Прочитать полную аннотацию

Оставить комментарий   : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  
Аудиокнига - Мы беременны! Пошаговый план действий для будущего отца. Адриан Калп - слушать в Litvek
Слушать

Формат: mp3

Простая дружелюбная книга для тех, кто готовится впервые стать папой: что происходит с партнершей, как развивается малыш, чем и когда можно помочь будущей маме. ... Прочитать полную аннотацию

Оставить комментарий   : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  
Аудиокнига - Не заставляйте доедать! Психология здорового питания для детей и родителей. Самнер Брукс - слушать в Litvek
Слушать

Формат: mp3

Полезное руководство для родителей, которое поможет сформировать у детей здоровые отношения с едой. Очень часто современными молодыми родителями движет желание накормить детей во что бы то ни стало. Мы привыкли думать, что по-настоящему здоровым и... ... Прочитать полную аннотацию

Оставить комментарий   : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  
главная 1 2 3 ... 3 »