Автор: Катлин Смит Чтец книги: Юлия Яблонская Жанр: зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, практическая психология Серия: МИФ Саморазвитие | |
просмотрело гостей за: | |
Беспокойство и тревожность незаметно, но значимо ухудшают качество жизни. Автор подробно рассказывает о проявлении тревоги в разных сферах нашей жизни и предлагает конкретные упраженения и рекомендации для ее снижения. Катлин Смит – профессиональный психотерапевт, психолог. Окончила Университет Джорджа Вашингтона и Гарвард, пишет для сайтов Salon, New York Magazine, Lifehacker, Everyday Health, Psycom, Psychology Today, Counseling Today. Специализируется в системной семейной терапии Боуэна и занимается частной практикой. Ведет терапевтический блог, посвященный управлению тревожностью. | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |
Написать комментарий к книге:
ДРУГИЕ КНИГИ: