Автор: «Валерий Новоселов» - 5 аудиокниг. Главная страница.

Азбука долгожителя Автор: Валерий Новоселов Чтец книги: Максим Доронин Жанр: научно-популярная литература, здоровье, геронтология, популярно о медицине, здоровье и медицина Серия: Легендарные врачи рекомендуют Год издания: - Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Любой профессиональный геронтолог скажет вам, что центральным стержнем темы долголетия является понимание механизмов старения homo sapiens. Однако именно они нам точно неизвестны. И, соответственно, невозможно воздействовать на то, что нам не совсем... ... Прочитать полную аннотацию

Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+ Автор: Валерий Новоселов Чтец книги: Юрий Мироненко Жанр: научно-популярная литература, анатомия и физиология, здоровье, геронтология, популярно о медицине, здоровье и медицина Серия: Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей Год издания: 2023 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Книга посвящена теме физической активности для людей в возрасте 60+. Автор расскажет: • Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста. • Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым. • Почему зарубежные методы не работают у... ... Прочитать полную аннотацию

Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum Автор: Валерий Новоселов Чтец книги: Максим Доронин Жанр: научно-популярная литература, здоровье, геронтология, популярно о медицине, здоровье и медицина Серия: Легендарные врачи рекомендуют Год издания: 2019 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Просто удивительное явление начала XXI века – огромное количество пожилых людей имеют показатели здоровья и функциональные возможности на уровне, характерном для значительно более молодых людей. Этот замечательный факт отмечен в серьезном... ... Прочитать полную аннотацию

От испанки до COVID-19. Хроники нападений вирусов Автор: Валерий Новоселов Чтец книги: Максим Доронин Жанр: научно-популярная литература, вирусология, здоровье и медицина Серия: Легендарные врачи рекомендуют Год издания: 2020 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Люди стали жить дольше. Это неоспоримый факт, как и то, что продолжительность жизни увеличилась не за счет пребывания в состоянии юности, молодости или зрелости, а за счет удлинения периода старости. Этого не могли не заметить и другие обитатели... ... Прочитать полную аннотацию

От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения Автор: Валерий Новоселов Чтец книги: Александр Слуцкий Жанр: научно-популярная литература, анатомия и физиология, здоровье, геронтология, популярно о медицине, здоровье и медицина Серия: Легендарные врачи рекомендуют Год издания: 2020 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность.... ... Прочитать полную аннотацию