![Топ книга - НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед [Джен Синсеро] - читаем полностью в Litvek](/tcover/32/t405632.webp)
![Топ книга - Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач [Игорь Михайлович Намаконов] - читаем полностью в Litvek](/tcover/38/t405638.webp)
![Топ книга - Кто не спрятался. История одной компании [Яна Вагнер] - читаем полностью в Litvek](/tcover/59/t409859.webp)
Книги с тегом "массаж" - 77 штук. Cтраничка - 3.
 | ||
Автор: Илья Валерьевич Мельников Жанр: Здоровье Серия: Массаж Год издания: - Язык книги: русский Страничек: 41 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Техника выполнения самомассажа проста и доступна каждому. Она складывается из от дельных массажных приемов, которые можно освоить самостоятельно. Самомассаж применяют для укрепления здоровья, профилактики многих заболеваний, а также при различных... ... Прочитать полную аннотацию
 | ||
Автор: Илья Валерьевич Мельников Жанр: Здоровье Серия: Массаж Год издания: - Язык книги: русский Страничек: 12 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
В настоящее время спортивный массаж применяют во всех видах спорта. Редко спортсмены обходятся без штатного массажиста. Тренеры придают массажу большое значение в системе подготовки спортсменов, так как применение спортивного массажа способствует... ... Прочитать полную аннотацию
 | ||
Автор: Илья Валерьевич Мельников Жанр: Здоровье Серия: Массаж Год издания: - Язык книги: русский Страничек: 30 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
В зависимости от показаний массаж груди проводят в положении пациента лежа на спине, на боку или сидя. При выполнении массажа спины пациент лежит на животе, руки вытянуты вдоль туловища, голова находится на маленькой плоской подушечке. Под живот и... ... Прочитать полную аннотацию
 | ||
Автор: Илья Валерьевич Мельников Жанр: Здоровье Серия: Массаж Год издания: - Язык книги: русский Страничек: 24 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Массаж относится к активным лечебно-профилактическим методам воздействия не только на больной, но и на здоровый организм человека. Различают несколько разновидностей лечебного массажа, а так же основные и вспомогательные приемы. Основой методики... ... Прочитать полную аннотацию
 | ||
Автор: Илья Валерьевич Мельников Жанр: Здоровье Серия: Массаж Год издания: - Язык книги: русский Страничек: 31 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
В наше время существует множество способов оставаться молодым и поддерживать своё тело в тонусе на протяжении длительного времени. Помочь вам в нелёгком деле омолаживания сможет и массаж, о котором пойдёт речь в книге «Омолаживание при помощи... ... Прочитать полную аннотацию
 | ||
Автор: Илья Валерьевич Мельников Жанр: Здоровье Серия: Массаж Год издания: - Язык книги: русский Страничек: 76 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Современная жизнь задает свой темп, и мы вынуждены ему подчиняться. Однако настает такая пора, когда необходимо сделать перерыв и найти тихую гавань, где можно привести в порядок и мысли, и тело. Именно тогда становится необходим чувственный,... ... Прочитать полную аннотацию
 | ||
Автор: Илья Валерьевич Мельников Жанр: Здоровье Серия: Массаж Год издания: - Язык книги: русский Страничек: 19 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Существуют основные и вспомогательные приемы лечебного массажа. Они отличаются по своей сущности и влиянию на организм. О том каким приемом и в какой ситуации надо пользоваться , а так же какого результата можно добиться с помощью разных приемов, вы... ... Прочитать полную аннотацию
 | ||
Автор: Илья Валерьевич Мельников Жанр: Здоровье Серия: Массаж Год издания: - Язык книги: русский Страничек: 23 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Ушибы и сотрясения головного мозга, а также пояснично-крестцовые радикулиты, плекситы встречаются довольно часто. На боли в позвоночном столбе, главным образом в его поясничном отделе жалуются штангисты, борцы, гимнасты, метатели. Такие состояния... ... Прочитать полную аннотацию
 | ||
Автор: Илья Валерьевич Мельников Жанр: Здоровье Серия: Массаж Год издания: - Язык книги: русский Страничек: 23 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Основными целями массажа являются: оказание противовоспалительного, обезболивающего и рассасывающего действия; улучшение кровообращения и лимфообращения в поврежденной области. При выполнении массажа основное внимание уделяют приемам поглаживания,... ... Прочитать полную аннотацию
 | ||
Автор: Илья Валерьевич Мельников Жанр: Здоровье Серия: Массаж Год издания: - Язык книги: русский Страничек: 16 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Как правильно выполнять массаж брюшной стенки? Как массировать органы брюшной полости? Возможен ли массаж нервного сплетения? На эти и другие вопросы вы найдёте ответы в данной книге. ... Прочитать полную аннотацию