Книги с тегом "Борьба стрессом" - 148 штук. Начальная страница.

Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство Автор: Меган Салар Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страничек: 165 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читаем Формат файла: fb2  Скачать

Многие из нас не понаслышке знают о том, что такое психологическая травма. Обычно ее вызывают большие потрясения (аварии и катастрофы, стихийные бедствия, насилие, участие в военных действиях в любом качестве, потеря близких, тяжелые болезни,... ... Прочитать полную аннотацию

Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие Автор: Ферн Коттон Переводчик: Евгения Валерьевна Сивохина Жанр: Самосовершенствование, Психология Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страничек: 159 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читаем Формат файла: fb2  Скачать

«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?», «Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…» Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию. ... ... Прочитать полную аннотацию

Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста Автор: Кристи Гибсон Переводчик: Иван Г. Чорный Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2024 Язык книги: русский Страничек: 306 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читаем Формат файла: fb2  Скачать

Кристи Гибсон, семейный врач и специалист в области лечения посттравматического стресса, предлагает комплексный взгляд на травму и практические инструменты для работы с ней. Она просто и доступно объясняет, как возникает и проявляется психотравма,... ... Прочитать полную аннотацию

Победа над стрессами и кризисами жизни Автор: Олег Геннадьевич Торсунов Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм, Психология Серия: - Год издания: 2014 Язык книги: русский Страничек: 70 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читаем Формат файла: fb2  Скачать

На протяжении жизни каждый из нас сталкивается со стрессом. Но почему он возникает и как его преодолеть? Психолог Олег Торсунов подробно рассказывает о стадиях развития этого состояния и разбирает причины его появления на бытовом уровне. Вы... ... Прочитать полную аннотацию

Кот ложится на солнечную сторону Автор: Александр Железняк (Atticus) Жанр: Социально-философская фантастика Серия: - Год издания: 2024 Язык книги: русский Страничек: 9 Читаем Формат файла: fb2  Скачать

Когда стоишь перед выбором — есть два пути: лёгкий и правильный. Какой следует выбрать? ... Прочитать полную аннотацию

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать Автор: Ник Трентон Переводчик: Н. Ткачева Жанр: О бизнесе популярно, Психология Серия: - Год издания: 2024 Язык книги: русский Страничек: 152 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читаем Формат файла: fb2  Скачать

Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с... ... Прочитать полную аннотацию

Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем Автор: Михаил Лабковский Жанр: Психотерапия и консультирование, О бизнесе популярно, Самосовершенствование, Отрывок, ознакомительный фрагмент Серия: Психология, философия Год издания: 2024 Язык книги: русский Страничек: 19 Читаем Формат файла: fb2  Скачать

Девушка влюбляется в тех, кто после свиданий не звонит по две недели, а потом и вовсе пропадает; трудоголик так боится не оправдать ожиданий начальства, что по десять раз перепроверяет отчеты; мать срывается на детей, не в силах сдерживать гнев.... ... Прочитать полную аннотацию

Ваши навыки преодоления трудностей не работают Автор: Ричард Бруйетт Переводчик: Екатерина С. Бормотова Жанр: Психотерапия и консультирование, Психология, Самосовершенствование, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Для старшего школьного возраста 16+ Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страничек: 171 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читаем Формат файла: fb2  Скачать

Как часто в моменты сильного стресса вы замечали, что рука так и тянется к сладкому или чипсам? Или, например, поссорившись с другом или пережив неприятный инцидент на работе, вы часами смотрите короткие видео в социальных сетях, чтобы забыться и не... ... Прочитать полную аннотацию

Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору Автор: Анна Де Симоне , Ана Мария Сепе Переводчик: Полина Дроздова Жанр: Психология Серия: Почему-терапия Год издания: 2023 Язык книги: русский Страничек: 168 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читаем Формат файла: fb2  Скачать

Мы часто живем не так, как хотим, и не знаем, как это исправить. Эта книга от создательниц самого популярного в Италии психологического портала поможет вам разобраться в своих чувствах, научиться управлять эмоциями, преодолеть психологические травмы... ... Прочитать полную аннотацию

Психотерапия и экзистенциализм. Избранные работы по логотерапии Автор: Виктор Эмиль Франкл Переводчик: Валерий Валерьевич Иванов Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страничек: 241 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читаем Формат файла: fb2  Скачать

Первая работа Виктора Франкла, одного из наиболее выдающихся психологов XX века. Автор глубоко рассматривает логотерапию – разработанный им метод экзистенциальной психологии. Мы не всегда можем изменить ситуацию, но мы можем выбирать отношение... ... Прочитать полную аннотацию