Автор: Марк Брэкетт Переводчик: Маргарита О. Аширова Люис Жанр: Психология, Самосовершенствование, О бизнесе популярно Серия: Год издания: 2023 Язык книги: русский Страничек: 317 | Издано в серии: Практическая психотерапия Издательство: Эксмо Город издания: М. ISBN: 978-5-04-182003-9 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело гостей за: | |
| Читаем онлайн | |
Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40 %. Последствия пандемии, экономические и политические потрясения только усугубили уже существующий эмоциональный кризис. Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, в течение двадцати пяти лет проводил масштабные исследования. Результаты легли в основу созданной им системы RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Методика Брэкетта применяется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости и уже доказала свою эффективность. Эта книга поможет и взрослым, и детям научиться жить в гармонии с эмоциями, а развитый эмоциональный интеллект – залог успеха во всех сферах жизни. | |
| Теги книг: мировой бестселлер психические процессы психология бизнесе психология общения разум чувства самоконтроль эмоции эмоциональный интеллект | |
Имена и идентифицирующие характеристики некоторых людей, описанных в этой книге, были изменены, так же как и даты, места и другие детали событий, описанных в книге. | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |