ПОХОЖИЕ КНИГИ:
Автор: Мария Блинова Жанр: Физкультура и спорт, Здоровье Серия: Год издания: 2024 Язык книги: русский Страничек: 190 | Издано в серии: Настоящая медицина Издательство: АСТ Город издания: Москва ISBN: 978-5-17-158912-7 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело гостей за: | |
Читаем онлайн | |
«Надо еще пострадать, зато потом у меня появится пресс», – думаете, выползая из спортзала и еле волоча ноги. Но вместо кубиков появляются лишь накопленная усталость и изнеможение. Как разорвать этот круг? Как получить подтянутое и здоровое тело? Просто откройте эту книгу! Автор – тренер международного класса с опытом более семи лет – помог уже более чем миллиону человек. Вместе с ним вы: • узнаете, как устроен ваш организм и как все в нем взаимосвязано; • поймете, как получить подтянутое тело без вреда для здоровья, без диет и изнеможения; • сможете избавиться от болей в мышцах и суставах; • получите готовую систему видеотренировок для проработки всех зон тела. Авторская концепция «Биофитнес» – это здоровые отношения с телом, когда тренировка предполагает еще и осознанность. Готовы попробовать? Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. | |
Теги книг: авторские методики женское здоровье красивое тело красота здоровье профилактика заболеваний советы профессионалов физические упражнения | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |