Litvek - онлайн библиотека >> Марина Скиртач >> Психология >> Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Жанр: Психология

Серия:

Год издания: -

Язык книги: русский

Страничек: не подсчитано

Издано в серии: Психологический практикум

Издательство:

Город издания:

ISBN:

Книга закончена

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

   просмотрело гостей за:

сутки: 1   этот месяц: 16   этот год: 110
всё время: 158

Читаем онлайн

Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?

Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.

Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!


  : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  

Написать комментарий к книге: