ПОХОЖИЕ КНИГИ:
Автор: Дженнифер Мосс Переводчик: Ю. А. Петькова Жанр: Психология Серия: Год издания: 2022 Язык книги: русский Страничек: 274 | Издано в серии: Книги-драйверы Издательство: Эксмо Город издания: Москва ISBN: 978-5-04-176158-5 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело гостей за: | |
Читаем онлайн | |
Если выгорел – отдохни. Поможет? Нет! Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы «потушить» других и не «сгореть» самому, и почему забота о себе – далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и «замедлиться», разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы. Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о: • 6 главных причинах выгорания; • методах организации работы, которые помогут сохранить ментальное здоровье. • самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением… • …и о самых действенных. Эта книга в том числе для руководителей, которых беспокоит, смогут ли их подчиненные завтра подняться с постели. И для всех, кто чувствовал себя усталым, разбитым и демотивированным. | |
Теги книг: антистресс борьба стрессом методы мотивации организация рабочего процесса популярная психология практические рекомендации преодоление проблем работа над собой эмоциональное выгорание | |
Спасибо вам за мой крошечный остров и весь мой мир, Джим, Уайатт, Оливия и Лайла. | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |