ПОХОЖИЕ КНИГИ:
Автор: Джозеф Бурго Переводчик: Т. О. Новикова Жанр: Психология, Научно-популярная и научно-познавательная литература Серия: Год издания: 2022 Язык книги: русский Страничек: 210 | Издано в серии: Практическая психотерапия Издательство: Эксмо Город издания: Москва ISBN: 978-5-04-167311-6 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело гостей за: | |
| Читаем онлайн | |
«Чтение этой книги, особенно если вы будете выполнять все упражнения, не будет легким и комфортным. Но я уверен, что при определенном усердии вы поймете все преимущества истинного самосознания. Эта книга поможет получить максимум от любых отношений, построить живую, но контролируемую эмоциональную жизнь, а также лучше понять самого себя, свои сильные и слабые стороны». – Джозеф Бурго, психоаналитик, психолог по вопросам семьи и брака, практикующий уже более 35 лет Цель Бурго – помочь людям, которые не посещают психотерапевта и, возможно, не могут себе этого позволить, справиться с неудовлетворенностью и зажить более полной жизнью. В книге вы найдете ответы на вопросы: •Какие механизмы позволяют нам справиться с негативными последствиями болезненного опыта? •Каким образом эти же механизмы лишают нас удовольствия и мешают развиваться? •Возможно ли «отключить» эту систему самозащиты и научиться управлять своими эмоциями более осознанно? Бурго не только описывает механизмы работы нашей психики, но и представляет техники, которые помогают лучше понять собственные реакции и противостоять испытаниям, не лишая себя положительных впечатлений. В формате a4.pdf сохранен издательский макет. | |
| Теги книг: Авторские методики Психологическая защита Социально психологические проблемы Техника психоанализа | |
Ты просто проецируешь! говорил практически каждый из нас | |
| : 1 : 0 : 0 : 1 : 0 : 0 : 0 | |