Автор: Александр Леонидович (3) Мясников (врач-телеведущий) Жанр: Здоровье, Медицина, Научно-популярная и научно-познавательная литература Серия: Год издания: 2022 Язык книги: русский Страничек: 167 | |
Издано в серии: О самом главном с доктором Мясниковым Издательство: Эксмо Город издания: Москва ISBN: 978-5-04-175340-5 Книга закончена | |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело гостей за: | |
Читаем онлайн | |
В продвинутом возрасте некоторые люди, не обладающие правильной информацией, по привычке покупают в магазине макароны, картофель, полуфабрикаты, выпечку и сладости. В результате такого образа жизни появляется множество проблем – проблемы с инсулином, суставами, сердцем, ЖКТ и другие недуги. Кажется, что способность сохранить бодрость духа и активность в преклонном возрасте – исключение из правил. Доктор Мясников в своей новой книге рассказывает главное правило здорового питания – умеренность во всем. При этом пища должна оставаться вкусной и разнообразной, включать в себя все необходимые микроэлементы и витамины. Информация в этой книге поможет выстроить насыщенный и здоровый рацион. Сбалансированное питание поможет не только остановить развитие укоренившихся болезней, но и не допустить появление новых. Живите активно, без тонны лекарств, без постоянной боли в теле! И помните, питаться правильно, недорого и вкусно – возможно, если знать как! | |
| Теги книг: долголетие здоровый образ жизни лечебное питание продукты питания рацион советы врачей | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 | |
![Топ книга - HR в борьбе за конкурентное преимущество [Уэйн Брокбэнк] - читаем полностью в Litvek](/tcover/81/t326781.webp)
![Топ книга - Вся кремлевская рать. Краткая история современной России [Михаил Викторович Зыгарь] - читаем полностью в Litvek](/tcover/28/t327628.webp)
![Топ книга - Восемь религий, которые правят миром. Все об их соперничестве, сходстве и различиях [Стивен Протеро] - читаем полностью в Litvek](/tcover/56/t328356.webp)