Автор: Джеффри Вуд , Джеффри Брэнтли , Мэттью Маккей Переводчик: Павел А. Петрушков Жанр: Психотерапия и консультирование, Психология Серия: Год издания: 2021 Язык книги: русский Страничек: 64 | Издано в серии: МИФ Психология, Практическая психология (МИФ) Издательство: Манн, Иванов и Фербер Город издания: Москва ISBN: 9785001697336 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело гостей за: | |
| Читаем онлайн | |
Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции. Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление, ободряющие мысли, медитации, практические рекомендации и полезные советы. На русском языке публикуется впервые. | |
| Теги книг: отрицательные эмоции эмоции эмоциональное выгорание эмоциональные состояния | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |
Litvek: лучшие книги недели
![Топ книга - Украденный ключ [Елена Александровна Обухова] - читаем полностью в Litvek](/tcover/70/t693970.webp)
![Топ книга - 50 бизнес-моделей новой экономики. Уроки компаний-единорогов [Александр Горный] - читаем полностью в Litvek](/tcover/73/t693973.webp)
![Топ книга - Сидус. Вида своего спаситель [Данияр Сугралинов] - читаем полностью в Litvek](/tcover/57/t696757.webp)
![Топ книга - Русский пасодобль [Алеся Кузнецова] - читаем полностью в Litvek](/tcover/61/t696761.webp)
![Топ книга - Невеста Василиска, или Любимая Чаровница короля [Наталья Ринатовна Мамлеева] - читаем полностью в Litvek](/tcover/30/t698130.webp)
![Топ книга - Академия волшебства. Дар взаймы [Маргарита Ардо] - читаем полностью в Litvek](/tcover/32/t698132.webp)
![Топ книга - Бессердечные изгои. Падший враг [Л. Дж. Шэн] - читаем полностью в Litvek](/tcover/33/t698133.webp)
![Топ книга - Позывной «Курсант» [Евгений Прядеев] - читаем полностью в Litvek](/tcover/32/t698332.webp)