Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

Автор: Шерил Пол Переводчик: Евгения Геннадьевна Цветкова Жанр: О бизнесе популярно, Психология Серия: Год издания: - Язык книги: русский Страничек: 231	Издано в серии: Практическая психотерапия Издательство: Город издания: ISBN: 978-5-04-112946-0 Книга закончена
Доступен ознакомительный фрагмент книги!
просмотрело гостей за: сутки: 1 этот месяц: 6 этот год: 29 всё время: 162
Скачать фрагмент Купить	Читаем онлайн
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здраво-охранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от нее, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания.
Теги книг: внутренняя гармония душевное равновесие как обрести счастье психическое здоровье психогигиена психологическая самозащита самопознание тревожность
Самоактуализация – это не внезапное событие и даже не окончательный результат длительных усилий. Тибетский буддийский поэт XI века святой Миларепа говорил: «Не ждите полной реализации; просто занимайтесь практикой каждый день своей жизни». Здоровый человек не совершенен, но подлежит совершенствованию, он не завершенная сделка, а работа в процессе выполнения. Чтобы оставаться здоровым, нужны дисциплина, труд и терпение, поэтому наша жизнь – это путешествие, и поневоле оно становится героическим. Как быть взрослым в отношениях: пять ключей к осознанной любви ДЭВИД РИЧО
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

Написать комментарий к книге: