Автор: Олег Травкин Жанр: Психотерапия и консультирование Серия: Год издания: 2021 Язык книги: русский Страничек: 224 | Издано в серии: Достичь успеха и не «выгореть». Книги популярного врача-психотерапевта Издательство: Эксмо Город издания: Москва ISBN: 978-5-04-116114-9 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело гостей за: | |
| Читаем онлайн | |
Олег Травкин – врач-психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. подписчиков). Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствие, а не панические атаки из-за постоянных стрессов? В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн. | |
| Теги книг: борьба стрессом душевное равновесие панические атаки позитивный настрой психическое здоровье психогигиена психологическая самозащита советы психолога уверенность себе эмоциональное выгорание | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |
Litvek: лучшие книги месяца
![Топ книга - Японские свечи: Графический анализ финансовых рынков [Стив Нисон] - читаем полностью в Litvek](/tcover/67/t366967.webp)
![Топ книга - Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах [Гэвин Кеннеди] - читаем полностью в Litvek](/tcover/5/t367205.webp)
![Топ книга - Золотые правила продаж: 75 техник успешных холодных звонков, убедительных презентаций и коммерческих предложений, от которых невозможно отказаться [Стивен Шиффман] - читаем полностью в Litvek](/tcover/90/t369090.webp)
![Топ книга - Посмотри на него [Анна Альфредовна Старобинец] - читаем полностью в Litvek](/tcover/43/t370343.webp)
![Топ книга - История Бога: 4000 лет исканий в иудаизме, христианстве и исламе [Карен Армстронг] - читаем полностью в Litvek](/tcover/14/t372314.webp)
![Топ книга - Одностраничный маркетинговый план. Как найти новых клиентов, заработать больше денег и выделиться из толпы [Аллан Диб] - читаем полностью в Litvek](/tcover/50/t372850.webp)
![Топ книга - Все, чего я не сказала [Селеста Инг] - читаем полностью в Litvek](/tcover/12/t373512.webp)
![Топ книга - Календарь ма(й)я [Виктория Валерьевна Ледерман] - читаем полностью в Litvek](/tcover/36/t374136.webp)