![Топ книга - Вокруг света за 80 дней [Жюль Верн] - читаем полностью в Litvek](/tcover/37/t329037.webp)
![Топ книга - ГУЛАГ [Энн Эпплбаум] - читаем полностью в Litvek](/tcover/94/t329794.webp)
![Топ книга - Черчилль. Биография [Мартин Гилберт] - читаем полностью в Litvek](/tcover/83/t330283.webp)
![Топ книга - Жена башмачника [Адриана Трижиани] - читаем полностью в Litvek](/tcover/11/t330511.webp)
![Топ книга - Зачистка. Роман-возмездие [Владимир Рудольфович Соловьев] - читаем полностью в Litvek](/tcover/66/t330866.webp)
![Топ книга - Пять искушений руководителя: притчи о лидерстве [Патрик Ленсиони] - читаем полностью в Litvek](/tcover/69/t331269.webp)
![Топ книга - Организация как система. Принципы построения устойчивого бизнеса Эдвардса Деминга [Генри Нив] - читаем полностью в Litvek](/tcover/21/t332221.webp)
![Топ книга - Возвращение [Алена Федотовская] - читаем полностью в Litvek](/tcover/76/t333976.webp)
ПОХОЖИЕ КНИГИ:
Автор: Максим Николаевич Петров Жанр: Физкультура и спорт Серия: Год издания: 2015 Язык книги: русский Страничек: 239 | |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело гостей за: | |
| Читаем онлайн | |
Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга. Особая ценность рекомендаций автора состоит в том, что он предлагает эффективные пути к вершинам бодибилдинга без употребления химической отравы (анаболических стероидов). Все рекомендации имеют серьезное научное обоснование. | |
| Теги книг: бодибилдинг методики тренировок силовые тренировки система упражнений тренировка мышц | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |
![Топ книга - Есть, молиться, любить [Элизабет Гилберт] - читаем полностью в Litvek](/tcover/81/t88681.webp)
![Топ книга - Время всегда хорошее [Андрей Валентинович Жвалевский] - читаем полностью в Litvek](/tcover/43/t93243.webp)
![Топ книга - Лабиринт Мёнина [Макс Фрай] - читаем полностью в Litvek](/tcover/0/t98900.webp)
![Топ книга - В канун Рождества [Розамунда Пилчер] - читаем полностью в Litvek](/tcover/60/t103760.webp)
![Топ книга - Дальняя бомбардировочная... [Александр Евгеньевич Голованов] - читаем полностью в Litvek](/tcover/91/t108191.webp)
![Топ книга - Подстрочник: Жизнь Лилианны Лунгиной, рассказанная ею в фильме Олега Дормана [Олег Вениаминович Дорман] - читаем полностью в Litvek](/tcover/0/t125500.webp)
![Топ книга - Технология жизни. Книга для героев [Владимир Константинович Тарасов] - читаем полностью в Litvek](/tcover/90/t129490.webp)
![Топ книга - Исповедь экономического убийцы [Джон Перкинс] - читаем полностью в Litvek](/tcover/98/t133798.webp)