Litvek - онлайн библиотека >> Мэтт Хейг >> Самосовершенствование и др. >> Планета нервных

Переводчик: Ольга Белякова

Жанр: Самосовершенствование, Психотерапия и консультирование

Серия:

Год издания: -

Язык книги: русский

Страничек: 154

Издано в серии:

Издательство:

Город издания:

ISBN: 978-5-907056-29-9

Книга закончена

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

   просмотрело гостей за:

сутки: 1   этот месяц: 128   этот год: 937
всё время: 1281

Читаем онлайн

Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реального времени, следим за «идеальной» жизнью других людей и бежим изо всех сил, чтобы остаться на месте. Именно сейчас нам необходимо понять, можем ли мы что-то сделать, чтобы однажды этот мир не поломал нас окончательно.
Писатель Мэтт Хейг на протяжении многих лет справлялся с депрессией и тревожностью. «Планета нервных» – его честный и проницательный рассказ о том, как контролировать стресс и тревогу, беречь себя и оставаться счастливым в современном мире.


Теги книг: борьба стрессом душевное равновесие искусство быть счастливым осознанность паника психическое здоровье психогигиена психологическая самозащита тревожность

Во вселенной существует только одна вещь, которую вы точно можете улучшить, – это вы сами.
Олдос Хаксли
  : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  

Написать комментарий к книге: