Автор: Курт Брунгардт , Николай Степанович Романов Переводчик: Марина Боброва Жанр: Дом и семья: прочее, Физкультура и спорт Серия: Год издания: 2015 Язык книги: русский Страничек: 133 | |
Издано в серии: Издательство: Манн, Иванов и Фербер Город издания: Москва ISBN: 978-5-00057-392-1 Книга закончена | |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело гостей за: | |
Читаем онлайн | |
Эта книга для тех, кто хочет улучшить свою технику бега и снизить риск травм. Позный метод бега, который использует силу земного притяжения, позволяет бежать естественно, по максимуму задействуя силу земного притяжения вместо усилий собственных мышц. Эффективность методики подтверждена успехами тех, кто ее применяет, особенно на длинных дистанциях. Теория дополнена упражнениями на принятие правильной позы бега, расслабление мышц и др. | |
| Теги книг: здоровый образ жизни методики тренировок | |
Сыну Северину с любовью и искренней признательностью за его самоотверженный труд, без которого эта книга не появилась бы на свет. Николай Романов | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 | |
Написать комментарий к книге:
ПОХОЖИЕ КНИГИ:
Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее
Автор: Райан Фергюсон
Жанр: Биографии и Мемуары и др.
