Автор: Виктория Карпухина Жанр: Физкультура и спорт, Здоровье Серия: Здоровье: умные методики Год издания: 2014 Язык книги: русский Страничек: 130 | |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело гостей за: | |
| Читаем онлайн | |
Работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. А проблемы позвоночника у современного человека проявляются, к сожалению, уже в подростковом возрасте. Помочь своему позвоночнику мы часто можем самостоятельно, если знаем нужные упражнения, методики, подходы. Именно такие знания дает эта книга. Познакомьтесь с альтернативными методами оздоровления позвоночника и суставов от Петра Попова, Сергея Бубновского, Кацудзо Ниши, Матиаса Александера, Поля Брэгга, Валентина Дикуля, а также упражнениями славянской гимнастики, йоги и традиционной китайской гимнастики цигун. Кратко и четко дана суть каждой системы, упражнения, полезные советы, необходимые для индивидуальной работы. | |
| Теги книг: оздоровительные системы опорно двигательная система позвоночник система упражнений | |
Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом. | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |