ПОХОЖИЕ КНИГИ:
Автор: Андрей Владимирович Курпатов Жанр: Здоровье Серия: Экспресс-консультация Год издания: 2003 Язык книги: русский Страничек: 153 | |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело гостей за: | |
Читаем онлайн | |
«Средство от бессонницы» — это уникальное практическое пособие, которое просто, доступно и предметно рассказывает о нарушениях сна и средствах борьбы с этой проблемой. К нарушениям сна относятся: трудность засыпания, поверхностный сон, ночные (или ранние утренние) пробуждения, дневная сонливость, кошмарные сновидения и др. В этой книге вы найдете подробное описание причин бессонницы, а также перечень эффективных психотерапевтических техник, позволяющих избавиться от нее. | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |