Litvek - онлайн библиотека >> Андрей Владимирович Курпатов >> Здоровье >> Средство от бессонницы

Жанр: Здоровье

Серия: Экспресс-консультация

Год издания:

Язык книги: русский

Страничек: 153

Издано в серии:

Издательство: Нева

Город издания: Санкт-Петербург

ISBN: 5-7654-2870-3

Книга закончена

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

   просмотрело гостей за:

сутки: 1   этот месяц: 10   этот год: 29
всё время: 215

Читаем онлайн

«Средство от бессонницы» — это уникальное практическое пособие, которое просто, доступно и предметно рассказывает о нарушениях сна и средствах борьбы с этой проблемой. К нарушениям сна относятся: трудность засыпания, поверхностный сон, ночные (или ранние утренние) пробуждения, дневная сонливость, кошмарные сновидения и др. В этой книге вы найдете подробное описание причин бессонницы, а также перечень эффективных психотерапевтических техник, позволяющих избавиться от нее.
Автор книги — Андрей Курпатов — уникальный и авторитетный специалист, руководитель Санкт-Петербургского Городского психотерапевтического центра, врач-психотерапевт Клиники неврозов им. академика И.П. Павлова, член Балтийской педагогической академии, Его книги, написанные легким языком, увлекательные, полные юмора, самоиронии и исключительным содержанием, неизбежно становятся бестселлерами. Все, что он пишет, не только интересно, но главное — важно и практично.


  : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  

Написать комментарий к книге: