возникает, то исчезает множество мелких гнойничков. Такое повторное высыпание характерно для заболевания, называемого простым сикозом. Сикоз представляет собой хроническое воспаление устья волосяного мешочка в области бороды, усов, реже — ноздрей, бровей. Вызывается это заболевание гноеродными микробами — стафилококками.
Как предупредить заболевание простым сикозом?
Прежде всего надо строго соблюдать правила личной гигиены; необходимо охранять кожу лица от травм.
Если на коже лица образовались гнойнички или гнойные корочки, не следует умываться, а очищать кожу ватным тампоном, смоченным в одеколоне.
Выдавливать гнойнички нельзя, так как нарушается защитная зона, образованная вокруг гнойничка, а это усиливает болезненный процесс.
Заболевание сикозом может быть вызвано бритьем в антисанитарных условиях. Поэтому, бреясь, необходимо соблюдать чистоту, тщательно дезинфицировать бритву, пользоваться обязательно индивидуальной кисточкой, чистыми салфетками, полотенцами.
При сикозе волосы в очагах поражения лучше не брить, а подстригать маленькими ножницами, а когда состояние кожи улучшится, рекомендуется пользоваться электрическими бритвами, которые, собственно говоря, не бреют, а очень коротко стригут.
Бывает и так: человек годами страдает от сикоза, а между тем причиной болезни являются волосы, врастающие в воспаленную кожу лица. На месте врастания и появляются новые гнойнички. В этих случаях врачи удаляют волосы в местах поражения при помощи электроэпиляции.
Кроме обычного сикоза, существует похожий на него паразитарный сикоз; он вызывается паразитарными грибками, которые попадают к человеку от больных животных. Паразитарный сикоз — заболевание менее длительное, хорошо поддающееся лечению. Важно лишь вовремя обратиться к врачу.
Врачи лечат сикоз антибиотиками; кроме того, они применяют различные антипаразитарные мази, примочки. Ослабленным людям рекомендуются: препараты
мышьяка, железа, поливитамины, особенно витамины группы В, которые содержатся в молочных продуктах, печени животных, в овощах, яблоках, хлебе грубого помола.
Закаливание организма, физкультура и спорт также важны в профилактике простого сикоза.
Врач А. Г. Трубицин
Сахарин представляет собой белый кристаллический порошок, без запаха, сладкий с небольшим металлическим привкусом. По сладости он в 400–500 раз превосходит обычный сахар. Сахарин легко всасывается в кишечнике, но совершенно не усваивается тканями, не имеет питательной ценности и быстро выводится с мочой в неизмененном виде. Сахарин является лишь вкусовым продуктом. На основании многочисленных опытов и наблюдений установлено, что сахарин в малых и средних дозах, в каких его обычно применяют, безвреден для организма. Однако длительный неконтролируемый непрерывный прием сахарина вызывает раздражение почек, желудка и кишечника. Сахарин не рекомендуют детям, беременным женщинам, которым для правильного развития плода необходим сахар, не рекомендуется сахарин и пожилым людям. Санитарным законодательством СССР в настоящее время запрещено применение сахарина при изготовлении пищевых продуктов и напитков. Он используется лишь в специальных напитках, кондитерских изделиях и других продуктах, предназначенных для больных диабетом (сахарной болезнью). Речь идет, например, об апельсиновом, лимонном напитках, шоколаде молочном, шоколадных и ореховых конфетах, трюфелях, миндале в шоколаде. Эти и другие продукты имеют обязательно этикетку с надписью: «Изготовлено на сахарине, для больных диабетом». Кондитерские изделия на сахарине можно хранить не более одного месяца при температуре не выше 18 градусов. Сахарин не играет роли в лечении диабета, но важен как вещество, удовлетворяющее вкусовую потребность в сладком. Изделия с сахарином врачи иногда рекомендуют также людям, страдающим тучностью. Врач Т. С. Медокс
С каждым годом все шире развивается в нашей стране физическая культура. Миллионы советских людей регулярно занимаются физическими упражнениями. Растет в связи с этим и интерес к научным сведениям о физической культуре, о ее гигиенических основах. Вот почему недавно вышедшая книга И. А. Крячко «Физическая культура», посвященная научно-популярному изложению ее основ, представляет интерес для самого широкого круга читателей. Что такое здоровье и какова роль физической культуры в борьбе за здоровье человека? Можно ли считать здоровым человека с могучей мускулатурой, но простуживающегося от малейшего сквозняка? Советская медицинская наука, указывается в книге, учит, что здоровье состоит прежде всего в правильном и согласованном развитии форм и функций организма и в совершенном взаимодействии его с окружающей средой. Нередко люди, заботящиеся о своем здоровье, ищут радикальное лекарство от всех болезней лишь в различных аптечных средствах. Они упускают из виду средства, которые, отличаясь необычайной простотой и доступностью, способны поднять защитные силы организма, активизировать его в борьбе с недугами, предупредить их развитие. Это прежде всего — физкультура. Автор убедительными, примерами показывает влияние физической культуры на организм как одного из могущественных средств укрепления здоровья, продления жизни и повышения работоспособности. Велико воздействие физических упражнений на нервную систему. Особенно благотворно их влияние на функцию управления движениями, совершенствование врожденных и формирование новых движении. Значительно действие физических упражнений на психику человека, его эмоции. Большие изменения наступают а опорно-двигательном аппарате — увеличивается масса и объем мышц, рост костей в длину, их прочность. В книге приводятся интересные сведения о влиянии физических упражнений на сердечно сосудистую систему и органы дыхания. Так, при большом спортивном напряжении при каждом сокращении тренированное сердце может выбросить в сосуды до 200 кубических сантиметров крови, а в покое в 3–4 раза меньше. Под влиянием правильной тренировки улучшается регуляция давления в кровеносных сосудах, развивается рабочая гипертрофия сердца, при которой сердечная мышца делается мощнее, она обладает лучшей сократимостью и проводимостью нервных
ВРЕДЕН ЛИ САХАРИН?
Спрашивают 3. В. Берлин (Москва), В. Ф. Палладов (Мордовская АССР)Сахарин представляет собой белый кристаллический порошок, без запаха, сладкий с небольшим металлическим привкусом. По сладости он в 400–500 раз превосходит обычный сахар. Сахарин легко всасывается в кишечнике, но совершенно не усваивается тканями, не имеет питательной ценности и быстро выводится с мочой в неизмененном виде. Сахарин является лишь вкусовым продуктом. На основании многочисленных опытов и наблюдений установлено, что сахарин в малых и средних дозах, в каких его обычно применяют, безвреден для организма. Однако длительный неконтролируемый непрерывный прием сахарина вызывает раздражение почек, желудка и кишечника. Сахарин не рекомендуют детям, беременным женщинам, которым для правильного развития плода необходим сахар, не рекомендуется сахарин и пожилым людям. Санитарным законодательством СССР в настоящее время запрещено применение сахарина при изготовлении пищевых продуктов и напитков. Он используется лишь в специальных напитках, кондитерских изделиях и других продуктах, предназначенных для больных диабетом (сахарной болезнью). Речь идет, например, об апельсиновом, лимонном напитках, шоколаде молочном, шоколадных и ореховых конфетах, трюфелях, миндале в шоколаде. Эти и другие продукты имеют обязательно этикетку с надписью: «Изготовлено на сахарине, для больных диабетом». Кондитерские изделия на сахарине можно хранить не более одного месяца при температуре не выше 18 градусов. Сахарин не играет роли в лечении диабета, но важен как вещество, удовлетворяющее вкусовую потребность в сладком. Изделия с сахарином врачи иногда рекомендуют также людям, страдающим тучностью. Врач Т. С. Медокс
Книжная полка
С каждым годом все шире развивается в нашей стране физическая культура. Миллионы советских людей регулярно занимаются физическими упражнениями. Растет в связи с этим и интерес к научным сведениям о физической культуре, о ее гигиенических основах. Вот почему недавно вышедшая книга И. А. Крячко «Физическая культура», посвященная научно-популярному изложению ее основ, представляет интерес для самого широкого круга читателей. Что такое здоровье и какова роль физической культуры в борьбе за здоровье человека? Можно ли считать здоровым человека с могучей мускулатурой, но простуживающегося от малейшего сквозняка? Советская медицинская наука, указывается в книге, учит, что здоровье состоит прежде всего в правильном и согласованном развитии форм и функций организма и в совершенном взаимодействии его с окружающей средой. Нередко люди, заботящиеся о своем здоровье, ищут радикальное лекарство от всех болезней лишь в различных аптечных средствах. Они упускают из виду средства, которые, отличаясь необычайной простотой и доступностью, способны поднять защитные силы организма, активизировать его в борьбе с недугами, предупредить их развитие. Это прежде всего — физкультура. Автор убедительными, примерами показывает влияние физической культуры на организм как одного из могущественных средств укрепления здоровья, продления жизни и повышения работоспособности. Велико воздействие физических упражнений на нервную систему. Особенно благотворно их влияние на функцию управления движениями, совершенствование врожденных и формирование новых движении. Значительно действие физических упражнений на психику человека, его эмоции. Большие изменения наступают а опорно-двигательном аппарате — увеличивается масса и объем мышц, рост костей в длину, их прочность. В книге приводятся интересные сведения о влиянии физических упражнений на сердечно сосудистую систему и органы дыхания. Так, при большом спортивном напряжении при каждом сокращении тренированное сердце может выбросить в сосуды до 200 кубических сантиметров крови, а в покое в 3–4 раза меньше. Под влиянием правильной тренировки улучшается регуляция давления в кровеносных сосудах, развивается рабочая гипертрофия сердца, при которой сердечная мышца делается мощнее, она обладает лучшей сократимостью и проводимостью нервных