Следить за тем, чтобы ум был занят
Не тревожьтесь по пустякам
Помогайте людям и служите им
Понимание воздействия кармы
Заглянем в писания. Жгучий огонь тревоги
Беспокоясь о благе других
В духовном мире нет беспокойств
Материальная болезнь
Преданность Богу избавляет от всех беспокойств
Выдающиеся личности
Служение Богу
Вопросы и ответы
Глава вторая: Любовь вместо страха
Страх и общество
Страдания, причиняемые материальной природой
Три вида страха
Надежда и страх
Дальнейший анализ разновидностей страха
Посттравматический стресс в духовных общинах
Последствия страха
Внутренние изменения, а не внешние реформы
Любовь против страха
Злая собака и добрая собака
Культура страха
Вопросы и ответы
Глава третья: Укрощение гнева
Всепроникающий гнев
Поле битвы
Откуда берется гнев
Мифы относительно природы гнева
Биологический миф
Тщетность потворства чувствам
«Спусковой крючок» гнева
Пять «должны»
Четыре «виноваты»
Девять позитивных способов справиться с «должны» и «виноваты»
Стадии развития гнева Порочная цепная реакция
Техники распознавания зарождающегося гнева
Последствия гнева
Физические проблемы
Социальные последствия
Духовные слабости и оскорбления
Гнев скрывает причину страданий
Гнев порождает неадекватную реакцию
Умение справляться с гневом
Противодействуйте деградации
Ведите дневник
Осмысливание пережитого опыта
Снятие стресса
Займитесь подлинной духовной практикой и отбросьте лицемерие
Понимание сути
Лужицы гнева
Здоровый гнев
Гнев как катализатор
Духовное применение гнева
Глупый гнев
Гнев - это наш выбор
Часть иллюзии
Гнев Бога
Искаженное отражение
Вопросы и ответы
Глава четвёртая: Полезная скорбь
Полезная скорбь
Причины скорби
Стадии скорби
Американские горки
Восемь стадий скорби
Развитие способности сопереживания
Признаки скорби
Почему люди избегают скорби
Методы работы со скорбью
Ищите решение
Практические методики
Акцентирование внимания на росте и исцелении
Трансцендентная скорбь
Вопросы и ответы
Глава пятая: Как справиться с депрессией
Как справиться с депрессией Век Кали
Рост числа психических заболеваний
Кто обращается к преданному служению
Tипы депрессии
Причины депрессии
Психосоматические заболевания
Наследственность
Биологические факторы
«Maтеринская хандра»
Депрессия среди руководителей высшего звена
«Темная ночь души»
Влияние тонких сущностей
Женщины более подвержены депрессии
Советы по преодолению депрессии
Духовно ориентированные психотерапевты
Поддерживать душу в теле
Враги ума
Избавьтесь от эгоизма
Самое главное - вера
Благодарность как образ жизни
Важность смирения
Помогайте другим
Тридцать два способа справиться с депрессией
Как помочь детям избавиться от тревоги и приступов паники
Вопросы и ответы
Глава шестая: Зависимость и процесс исцеления
Зависимость и процесс исцеления
Духовный кризис
В поисках экстаза
Процесс исцеления
Двенадцать Шагов
Жить одним днем
Духовное опьянение и экстаз
Вопросы и ответы
Глава седьмая: О пользе смеха для тела и души
О пользе смеха для тела и души
Смех как противоядие
Радуйтесь!
Смех как лекарство
Физические и психологические блага, приносимые смехом
Смеяться над иллюзией
Смех сглаживает кажущиеся непреодолимыми проблемы
Рассматривать трудности как возможности
Автобиографические заметки
Путь преданности
Взгляд через призму писаний
Смотреть с юмором на повседневную жизнь
Эпилог Кеннета Картера
Библиография
Духовный воин - 5
Предисловие.
Вступительное слово редактора.
Вступительное слово автора.
ВСТУПЛЕНИЕ.
Глава первая: Внутренний диалог.
Влияние кармы.
Открытие подлинного «Я».
Первые шаги к изменениям - взгляните проблеме прямо в глаза.
Зрим в корень.
Препятствия на пути преданности.
Крик о помощи.
Поменяйте своего внутреннего собеседника.
Найти причину.
Вопросы и ответы.
Глава вторая: Важность краткосрочных целей.
Совершенство приходит во время работы.
Как пройти до конца.
Наметить цель.
Найти себе занятие.
Маленькие победы увеличивают энтузиазм.
Непоколебимая решимость.
Гуру и ученик.
Вопросы и ответы.
Глава третья: Быть благодарным
Враги ума
Недовольство
Непомерное ложное эго
Как развить благодарность
Бескорыстие
Увидеть в жизни смысл
Убрать себя из центра
Важность прощения
Увидеть необычное в обыденном
Настрой решает все
Благославленные лучшим