Автор: «Дэн Томасуло» - 1 аудиокниг. Главная страница.

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду Автор: Дэн Томасуло Чтец книги: Станислав Старков Жанр: зарубежная психология, клиническая психология, состояния и явления психики, психотерапия Серия: Год издания: 2023 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Если вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают беспокойство, избегание и навязчивые негативные мысли и как они мешают жить полной жизнью. Но что, если вы можете освободиться от их власти? Вы способны... ... Прочитать полную аннотацию