Автор: «Елена Санжаровская» - 3 аудиокниг. Главная страница.

В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции Автор: Елена Санжаровская Чтец книги: Кабашова Екатерина Жанр: спорт / фитнес, похудение и диеты, здоровое и правильное питание Серия: Сидим дома. Читаем книги Год издания: 2020 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен». Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай... ... Прочитать полную аннотацию

Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума Автор: Елена Санжаровская Чтец книги: Кабашова Екатерина Жанр: саморазвитие / личностный рост, здоровье, здоровое и правильное питание Серия: Год издания: - Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров. В этой аудиокниге собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Она заставляет поднять попу с... ... Прочитать полную аннотацию

О-па – попа! Качаем попку дома и в зале! Автор: Елена Санжаровская Чтец книги: Кабашова Екатерина Жанр: спорт / фитнес, здоровое и правильное питание Серия: Звезда Рунета Год издания: 2019 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Путеводитель по обретению шикарной фигуры! От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом! Идеальная попка – мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды! В аудиокниге ты найдешь: – авторскую программу тренировок,... ... Прочитать полную аннотацию