ПОХОЖИЕ КНИГИ:
Автор: Дженнифер Грегг , Мэттью Бун , Лиза Койн Переводчик: Юлия Агапова Жанр: Психотерапия и консультирование, Психология Серия: Год издания: 2021 Язык книги: русский Страничек: 115 | Издано в серии: МИФ Психология, Практическая психология (МИФ) Издательство: Манн, Иванов и Фербер Город издания: Москва ISBN: 9785001696834 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело гостей за: | |
| Читаем онлайн | |
Мы запрограммированы сторониться и избегать того, что вызывает у нас дискомфорт. Мы уклоняемся от неприятных ситуаций, чувств и переживаний, не замечая, что тем самым избегаем самой жизни. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания, справиться с нежелательными мыслями и эмоциями и вернуться к тому, что для вас действительно важно. | |
| Теги книг: работа над собой страх | |
Моей маме, которая никогда не сидит на месте МЭТТЬЮ БУН | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |