Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)

Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно) [litres]

Автор: Росс Элленхорн Переводчик: Юлия Распутина Жанр: Самосовершенствование, Управление, подбор персонала Серия: Год издания: 2021 Язык книги: русский Страничек: 330	Издано в серии: МИФ Саморазвитие Издательство: Манн, Иванов и Фербер Город издания: Москва ISBN: 9785001693406 Книга закончена
Доступен ознакомительный фрагмент книги!
просмотрело гостей за: сутки: 1 этот месяц: 9 этот год: 31 всё время: 240
Скачать фрагмент Купить	Читаем онлайн
Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя. Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием. На русском языке публикуется впервые.
Теги книг: методы мотивации мотивация личность принятие решений сила воли
Благословен тот, кто ничего не ждет, потому что никогда не разочаруется. Александр Поуп
: 1 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)

Написать комментарий к книге: