ПОХОЖИЕ КНИГИ:
Автор: Мэттью Уолкер Переводчик: Валентина М Феоклистова Жанр: Здоровье, Медицина, Научная литература Серия: Год издания: 2018 Язык книги: русский Страничек: 417 | Издано в серии: Научный интерес Издательство: Азбука-Аттикус Город издания: Москва ISBN: 978-5-389-13666-3 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело гостей за: | |
Читаем онлайн | |
До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования. | |
Теги книг: бессонница здоровый образ жизни здоровый сон научно популярная литература сновидения | |
Книга Мэттью Уолкера выходит за рамки элементарного удовлетворения интеллектуального любопытства, поскольку рассказывает, как последствия недостаточного количества и низкого качества сна влияют на возможности познания, здоровье, безопасность и профессиональную деятельность; она дает понимание сути явлений, которые могут радикально изменить ваш образ жизни. В наше перенасыщенное вызовами время трудно найти более нужную книгу, чем эта. Адам Гэззели, основатель и исполнительный директор исследовательского института Neuroscape, профессор неврологии, физиологии и психиатрии | |
: 0 : 1 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |