Litvek - онлайн библиотека >> Екатерина Сигитова >> Самосовершенствование >> Рецепт счастья

Жанр: Самосовершенствование

Серия:

Год издания:

Язык книги: русский

Страничек: 261

Издано в серии:

Издательство: Альпина Паблишер

Город издания: Москва

ISBN: 978-5-9614-2728-8

Книга закончена

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

   просмотрело гостей за:

сутки: 1   этот месяц: 235   этот год: 1222
всё время: 1718

Читаем онлайн

Принять и полюбить себя «как есть» – для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием – ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами.
Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.


Теги книг: душевное равновесие повышение самооценки

Успех – это результат перемещения между неудачами без потери энтузиазма. Как сказать несколько слов {33}
Дэвид Гай Пауэрс.
  : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  

Написать комментарий к книге: