ПОХОЖИЕ КНИГИ:
Автор: Алексей Владимирович Ковальков Жанр: Здоровье Серия: Год издания: 2011 Язык книги: русский Страниц: 987 | Издано в серии: Модные диеты Издательство: Эксмо Город издания: Москва ISBN: 978-5-699-46799-0 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело гостей за: | |
Читаем онлайн | |
Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В. Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни. | |
– Светка, а тебе не кажется, что фиолетовый цвет меня полнит? – Нет, Ленка, тебя полнит то, что ты жрешь после шести. | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |