постоянный стресс, часто незаметный для них самих. Он утверждает, что зная о том, как связаны стресс и болезнь, можно предотвратить их возникновение и облегчить выздоровление.
Здоровье опирается на три столпа: тело, психику и душу. Если игнорировать любой из них, это приведет к дисбалансу и болезни.
Примечания
1
Паллиативная помощь — комплекс мер, направленных на улучшение качества жизни неизлечимо больных людей, облегчение боли и других тяжелых симптомов заболевания. — Здесь и далее примечание переводчика, если не указано иное.
(обратно)
2
Копинг-стратегии — способы, которые человек использует для борьбы со стрессом.
(обратно)
3
Воротная вена — это магистральный сосуд, несущий кровь от органов брюшной полости к печени. — Г. М.
(обратно)
4
«Золотое рукопожатие» (англ. golden handshake) — денежная компенсация, выплачиваемая топ-менеджеру, оставляющему свой пост не по собственной инициативе в интересах компании.
(обратно)
5
Хокинг С. Краткая история времени. — М.: ACT, 2019. — 272 с.
(обратно)
6
Scientific American — один из старейших научно-популярных журналов, который выпускается в США с 28 августа 1845 года. В журнале публикуются статьи об инновационных научных исследованиях.
(обратно)
7
Болезнь Лу Герига — другое название бокового амиотрофического склероза, которое используется в англоязычных странах.
(обратно)
8
Эмоциональная депривация заключается в недостаточности, бедности или полном отсутствии эмоциональных контактов с людьми.
(обратно)
9
Опра Уинфри — известная телеведущая, актриса и продюсер, создатель американского ток-шоу «Шоу Опры Уинфри». Программа выходила с 1986 по 2011 год и оказала значительное влияние на поп-культуру США.
(обратно)
10
В семье Лауры рак молочной железы — наследственное заболевание. У ее сестры он был диагностирован за шесть месяцев до Лауры. Рак молочной железы будет темой следующей главы. — Г. М.
(обратно)
11
Уайт М., Гриббин Д. Стивен Хокинг. Жизнь среди звезд. — М: ACT, 2018. — 384 с.
(обратно)
12
Хокинг Д. Моя жизнь со Стивеном Хокингом. — М.: Эксмо, 2015. — 608 с.
(обратно)
13
Ассертивность — способность человека отстаивать свои интересы и управлять своим поведением под влиянием внешних обстоятельств.
(обратно)
14
Нортроп К. Женские болезни. Методика лечения, которая действительно работает. Женское тело, женская мудрость. — М.: ACT, 2014. — 718 с.
(обратно)
15
Мистер Крю уже обнародовал свою историю выздоровления. В отличие от опрошенных во время исследований женщин, здесь не идет речь о неразглашении конфиденциальной информации.
(обратно)
16
Форд Б., Чейз К. Бетти: счастливое пробуждение. — Л.: Лениздат, 1991. — 222 с.
(обратно)
17
Clayoquot: The Sound of My Heart (англ.). Clayoquot Sound — область на западе Канады.
(обратно)
18
Элизабет Кюблер-Росс (8 июля 1926 — 24 августа 2004) — американский психолог, разрабатывала методы психологической помощи умирающим больным, а также исследовала предсмертные состояния.
(обратно)
19
Торакальная хирургия — хирургическое лечение органов грудной клетки.
(обратно)
20
Аббревиатура PNI используется для обозначения психонейроиммуноэндокринологии. Для удобства я использую ее в тексте для обозначения физиологической системы, которую изучает данная область медицины: как писателю, так и читателю утомительно постоянно читать «психонейроиммуноэндокринология». — Г. М.
(обратно)
21
Wellness Community (TWC) — международная некоммерческая организация, которая оказывает поддержку больным раком и тем, кто о них заботится.
(обратно)
22
Курсив Гилды Раднер. — Г. М.
(обратно)
23
Джин страдает рассеянным склерозом. Ее история рассказана в главе 18 «Сила негативного мышления». — Г. М.
(обратно)
24
Армстронг Л. Возвращение к жизни. О спорте и победе над раком. — М.: Альпина нон-фикшн, 2009. — 448 с.
(обратно)
25
От англ. cancer — рак.
(обратно)
26
Заболевания нервно-кишечного канала.
(обратно)
27
Этот препарат не применяется в России — Примеч. ред
(обратно)
28
Поколение бэби-бумеров — люди, которые родились в период с 1940 по 1959 год.
(обратно)
29
Свифт Д. Путешествия Гулливера. Сказка бочки. — М.: Астрель, 2012. — 416 с.
(обратно)
30
Перевод Ю. Левина // Битва книг: Памфлеты и эссе. Стихотворения // Свифт Д. Дневник для Стеллы: письма XLII–LXV. — М.: Терра, 2008. — 367 с.
(обратно)
31
Боулби Д. Привязанность. — М.: Гардарики, 2003. — 477 с.
(обратно)
32
Вест-Пойнт — одна из старейших военных академий США.
(обратно)
33
См. главу 10. — Г. М.
(обратно)
34
Стволовые клетки — недифференцированные эмбриональные клетки, которые могут дифференцироваться во все типы клеток. — Г. М.
(обратно)
35
Муж Джин, Эд, также дал интервью, в котором рассказывает про рак простаты (см. главу 8). — Г. М.
(обратно)
36
См. главу 3. — Г. М.
(обратно)
37
Сакс О. Человек, который принял жену за шляпу, и другие истории из врачебной практики. — М.: ACT, 2015. — 352 с.
(обратно)
38
Гистрионизм (лат. histrio — актер) — демонстративное поведение истерической личности в соответствии с принятой ею ролью, игра на публику.
(обратно)
39
Нью-эйдж — общее название совокупности различных эзотерических и оккультных движений, которые сформировались в XX веке.
(обратно)
40
Матэ Г. В царстве голодных призраков. — СПб.: Портал, 2021.
(обратно)