это не единственная причина нашей бесконечно повторяющейся ошибки. И есть ещё как минимум две проблемы, не выпускающие нас из замкнутого круга негатива, в котором мы проживаем день за днём.

Опять эмоции?!

Вы наверняка замечали, что наши, казалось бы, субъективные и нематериальные эмоциональные переживания оказывают очень сильное влияние на нашу объективную реальную жизнь. Причём как в краткосрочной, так и в отдалённой перспективе.

С течением времени становится очевидным, что от того, в каком расположении духа мы пребываем, зависит то, какими будут результаты наших действий, каким будет наш выбор и, в конечном итоге, какой будет наша жизнь.

Ведь вряд ли Вы сможете многого добиться, если постоянно будете находиться под сокрушительным гнётом негатива, воспринимая жизнь как одно большое, длинное и беспрерывное страдание. Не так ли?!

Сложно даже представить себе преуспевающего во всех сферах жизни человека, который при этом постоянно о чём-то печалится, без конца ленится, всего боится, вечно злится, всем завидует, на всех обижается, да ещё и страдает при этом от скуки и апатии. Такого не бывает.

И наоборот, в истории человечества полно реальных примеров по максимуму реализованных людей, которые добились небывалых высот совсем не потому, что просто были «талантливы от природы». Секрет их успеха был в том, что они пребывали на стороне позитивного полюса жизни.

Раздражительность, беспокойность, тревожность, напряжённость, неуверенность, запутанность, опустошённость, подавленность, неудовлетворённость… Вам знакомы эти состояния? А ведь всё это разрушительное для человека многообразие во многом является следствием одной и той же причины, а именно негативного образа жизни.

И чем дольше мы так живём, тем больше негативные эмоции материализуются в нас, трансформируясь по итогу в апатию, прокрастинацию, непродуктивность, нереализованность, безденежье, выгорание, одиночество, депрессию…

Вот так наши нематериальные эмоции в результате создают самые что ни на есть реальные проблемы. Игнорирование своего психического состояния отягощает наше физическое положение дел, и наоборот.

Ведь наши нерешённые внутренние проблемы создают и усугубляют проблемы внешние. А новые сложности материальной стороны жизни, в свою очередь, порождают новые сложности на уровне душевных переживаний.

Таким образом, наш жизненный путь закручивается по спирали, с каждым витком которой мы всё глубже и глубже скатываемся на дно. И чем дольше это происходит, тем больше наши внутренние проблемы делают для нас невозможным устранение проблем внешних. А обрастая сложностями снаружи, мы всё меньше времени и сил уделяем тому, что творится у нас внутри.

Все мы понимаем, что своим психическим благополучием реально нужно заниматься. Но при этом часто оставляем его на втором месте, обещая себе разобраться с этим, как только добьёмся всего остального. Но, как показывает Жизнь, у нас так никогда и не доходят руки до того, чтобы заняться «собой».

Ведь достижение внешних результатов, которым мы так неосмотрительно отдаём приоритет, с каждым днём становится всё более отдалённым и менее реальным для нас. А происходит это, как мы уже говорили, из-за постоянно растущего багажа эмоциональных проблем, который не даёт нам возможности двигаться вперёд.

Именно из-за этого порочного круга, по которому вертится наша жизнь, мы так часто терпим неудачу и стоим на одном и том же месте. Именно поэтому мы зачастую не добиваемся успеха в своих делах и начинаниях, казалось бы, имея и делая всё, что для этого нужно. Именно негативные эмоции являются причиной многих наших насущных проблем. И всё это считается «нормальным».

И снова эмоции!

Вряд ли Вы сможете не согласиться с тем, что материализация негативных эмоций проявляется далеко не только лишь во внешних обстоятельствах, достижениях и результатах. Думаю, Вы по себе знаете, что негатив существенно отражается и на нас самих, т. е. на нашем здоровье. И любимая фраза советских врачей – все болезни от нервов – на самом деле не лишена смысла.

Если Вы откроете любые современные клинические рекомендации по лечению соматических (нехирургических) болезней, то очень часто в самом начале раздела о лечении сможете найти такой пункт: «Исключить стрессовые нагрузки».

Чтобы Вы ни взяли: сердечно-сосудистые заболевания, болезни дыхательной системы, мочевыделительной системы; желудок, кишечник; кожа, спина, голова… Да даже банальная простуда – всё это критически зависит от нашего эмоционального состояния.

На самом деле, чтобы убедиться в пагубном влиянии бесконечного стресса и негатива на наше здоровье, не нужно далеко идти, искать доказательства, аргументы и факты. Я уверен, что Вы без труда сможете вспомнить как минимум парочку примеров из собственной жизни, когда проблемы «души» в итоге перерастали у Вас в проблемы с телом.

И при всём этом мы нередко задаём себе вопросы, на которые никак не можем найти ответа. Например, мы спрашиваем себя: ну откуда у меня только берутся все эти болезни? Почему я так часто болею? Почему, когда «не надо», не одно, так другое, но обязательно заболит?

Если Вы всё ещё задаётесь такими вопросами, то настоятельно рекомендую Вам обратить внимание на своё психическое благосостояние и проверить, всё ли с ним в порядке. Возможно, именно это поможет Вам увидеть и понять для себя что-то очень важное.

Не сомневаюсь, что Вы прекрасно понимаете, что всё-таки не все болезни у нас от нервов. Но точно так же я верю, что Вы прекрасно понимаете и то, что взаимосвязь нашего физического и эмоционального состояния отрицать нельзя. Причём эта связь двусторонняя: как психика влияет на физику, так и физика на психику. Вы понимаете, что это значит?

Это означает, что мы рискуем оказаться ещё в одном замкнутом круге, когда эмоциональное неблагополучие приводит к неблагополучию физическому. А новые проблемы с телом, в свою очередь, создают новые душевные переживания. И если изрядно закрутиться в этом направлении, то в итоге можно очень быстро растерять весь ресурс своего здоровья, как физического, так и психического.

А ведь чем ниже уровень нашего здоровья, тем больше ограничений в своей жизни мы испытываем. Чем хуже наше состояние, тем меньше возможностей в своей жизни мы имеем и тем меньших результатов мы в ней добьёмся. Чем больше боли и дискомфорта в нашей жизни, тем меньше у нас шансов сделать её такой, какой мы её хотим видеть.

Как ни крути, а здоровье – штука важная. И если им пренебрегать, то о счастливой жизни можно будет разве что изредка помечтать. И то только тогда, когда у нас наконец перестаёт что-то